女生痛經如何解決,當屬藥膳調理法管用
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紅糖仔鴿
仔鴿1只(約300克),殺後去毛及內臟,剖開,洗乾淨,將紅棗8枚,當歸10克,熟地8克,川芎8克放入鴿體內,加水適量,隔水蒸爛熟,加入紅糖即可食用,1周用1劑。
紅棗燉母雞
黑母雞一隻(約1000克),殺後,去毛及內臟,洗乾淨,將黃芪10克,黨蔘10克,紅棗6枚,生薑適量放入雞腹中,加水適量,隔水蒸,先武火,後文火,蒸爛熟後即可食用。1周用1劑。
益母玄胡煮雞蛋
取益母草30 克,玄胡20克,雞蛋2只,加水同煮,雞蛋熟後去殼取蛋再煮片刻,去藥渣,吃蛋飲湯。月經前每天1次,連服5~7天。本方適於氣滯血瘀型痛經。
山楂桂皮紅糖飲
取山楂肉9克,桂皮6克,紅糖50克。月經來潮前水煎溫飲。每天1次,連服3~5天。本方適用於寒凝胞宮型痛經。
糖醋益母羹
取益母草15克,砂仁10克,水煎去渣取汁,加入米醋15克,紅糖 30克,稍煎即可。每日分2次服,連服3~5天。本方適用於氣滯血瘀型痛經。
當歸羊肉生薑湯
取羊肉100克(洗淨切塊),當歸10克,生薑10克同燉爛熟。去當歸、姜,食肉飲湯。每日1次,月經前連服5~7天。本方適用於氣血虛弱型痛經。
二紅生薑湯
取紅糖60克,紅棗10枚,生薑片6克。加水適量煎湯飲。月經前每天1 次,連服3~5天。本方適用於寒凝胞宮型痛經。
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