頭皮癢怎麼回事 頭皮癢是什麼原因
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頭癢讓很多人苦惱,縱有三千秀髮養眼,擋不住頭癢煩惱。頭癢到底怎麼回事?
洗頭不要太頻繁,因為頭皮和頭髮表面都有一層自我保護的物質,如果每天洗頭,就會破壞保護層,頭皮自然也容易乾燥發癢。一般來說,在出汗不是很嚴重、頭髮不是很容易髒的情況下,一週洗一到兩次是最適宜的。一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次。
每個人的髮質不同,要選擇最適合自己的洗髮水。洗頭時不宜使用鹼性過強的洗護用品,因為會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑。可以使用適合自己的洗髮水。洗髮水的化學的直接傷害對頭髮和頭皮都是比較大的,特別是頭屑多的人,儘量在洗頭髮的時候稍微注意一下,先把洗髮水放到手上,搓到起了泡沫,把泡沫塗到頭髮上來些,這樣會好很多。
頭皮比較敏感,太冷或是太熱的水都會對頭皮造成一定的刺激或傷害作用,在一定程度上只會給你造成使得頭皮屑會更多。洗頭時水溫不宜過熱,不然的話容易破壞頭皮和頭髮的油脂,使水分丟失而變得幹癢。
沖洗一定要把洗髮水洗乾淨,否則殘留在頭皮上的洗髮水會讓頭皮發癢難受。
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不要或儘量少染髮,那些劣質的染色劑在令髮質變得乾枯脆弱的同時,也會對頭皮造成傷害,堵塞毛囊,引起發癢。
大家經常有的頭皮癢、愛出油、起頭皮屑都是脂溢性皮炎的症狀。嚴重的還會引起頭部毛囊炎,頭髮脫落。
平時吃太多刺激性的辛辣食物,抽菸、喝酒,都會讓內分泌紊亂,從而導致頭皮分泌髒汙油脂。
在洗頭的時候,就會使勁的抓,用指甲使勁的撓,感覺這樣才過癮,才舒服,但是這樣會很容易把頭皮給抓破,也只會造成頭皮屑更多。
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睡眠不好,同樣會導致生理機能出現問題,導致頭皮的代謝得不到很好的緩解與調節。睡眠不足會令頭皮油脂分泌量增加,增加頭髮機會外,更可能影響正常血液迴圈,阻礙毛囊吸收營養,增加脫髮機會。所以應儘量有足夠休息。
晒點太陽對頭皮屑問題有益,因為直接的紫外線對脫皮現象有消炎作用,但是暴晒會傷害頭皮,在烈日下暴晒,頭皮下的膠原蛋白質會斷裂,而且強烈陽光會令面板變得脆弱,影響髮根承託力。你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對面板的傷害。
雨水與空氣中的汙染物混和而呈酸性,當雨水落在頭皮時,若不實時清洗,便容易損害頭部面板。
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