2018年秋老虎是幾月 貴州秋老虎是幾月
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很快就要立秋了,立秋之後還有個秋老虎,2018年秋老虎是幾月?貴州秋老虎是幾月?下面一起來看看吧!
2018年秋老虎是幾月
2018年秋老虎在8月。
秋老虎的確立是以立秋節氣為準的,今年立秋是在8月7日,立秋的下一個節氣處暑在8月23日,所以,今年秋老虎會在8月開始和結束,持續時間在7-15天左右,到了8月24日後進入處暑,天氣就會逐漸轉涼了。
貴州秋老虎是幾月
貴州秋老虎是8月。
秋老虎是指立秋後突然持續35°及以上的高溫天氣,今年立秋在公曆的8月,因此貴州的秋老虎也是在8月,貴州雖然一年四季都比較涼爽,但是,貴州也是有秋老虎的,越是四季涼爽,秋老虎耍起威風起來越是殘酷。
秋老虎的氣候特點
日照強烈、空氣乾燥、十分炎熱。
立秋後,氣候受到西太平洋副壓影響,造成的連日高溫,其霸道之勢,和老虎沒兩樣,因此,我們常將這段時期稱之為“秋老虎”秋老虎期間的氣候表現就是:日照強烈、空氣乾燥、室外十分炎熱,讓人覺得暑熱難耐。
秋老虎溫度有多高
一般在35°到41°之間。
秋老虎持續時間長短要根據當年的氣候實時決定,一般來說,秋老虎的持續時間是7-15天左右,從立秋節氣一直持續到處暑節氣,等到處暑節氣後,氣溫會開始大幅度下降,就不會決定暑熱難耐了。
秋老虎期間易得哪些疾病
感冒
秋季氣候忽涼忽熱,是傷風感冒的多發季節。這兩天因感冒發燒來醫院掛鹽水的人有明顯的上升趨勢,尤其以老年人和兒童為多。因此,大家要根據天氣的變化及時增減衣服,耐寒鍛鍊也要從初秋開始。
肺炎、氣管炎
秋天溼度降低,人很容易出現秋燥,而秋燥容易危害肺部引起肺炎,積極鍛鍊,增強肺功能,平時應該少吃辛辣食物,多吃養陰潤肺的食物,如梨、蘿蔔等,以增強肺部的水分。秋季還是慢性氣管炎的高發期,特別是老年人對氣候的變化較敏感,且適應性差,易因上呼吸道感染而發病。平時要注意空氣流通,要多鍛鍊身體,提高免疫力並保持良好的情緒,還要避免與過敏源接觸。
胃病復發
過了一個悶熱的夏天,秋天氣候轉涼,人們的食慾旺盛,而且民間也有“貼秋膘”的說法,但過多地進食可使胃腸功能的負擔加重,容易導致胃病的復發。秋天,胃病患者除了注意保暖之外,還應當進行體育鍛煉,改善胃腸道的血液迴圈,減少發病機會,並注意膳食合理,要少食多餐、定時定量、戒菸戒酒,以增強胃腸的適應能力。
關節炎、面板病
此外,秋季下雨,氣壓低、溼度大,有利於細菌的生長繁殖,並容易發生關節炎、面板病等病症。因此,平時要加強鍛鍊以增強機體對環境的適應能力,還要根據天氣採取適當的預防措施,注意防寒保暖。
秋老虎怎麼養生
一是清熱解暑類食品別一下子全撤除
此類飲食既能消暑斂汗補液,還能增進食慾。因此喝些綠豆湯,或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜,既可滿足人體所需要的營養,又可補充經排汗而丟失的鉀。
二是寒涼飲食要減少
經過一個夏天后,人們的身體消耗很大,特別是一些老年人,大多脾胃虛寒。因此,在選擇食物時,不宜過於寒涼,如西瓜、梨、黃瓜等,其性味寒涼,多吃可能傷及脾胃,所以要少吃。
三是飲食營養要加強
人們不能只為了追求清熱解暑,而使飲食過於清淡。事實上,到了立秋可以適當吃肉食,有許多食品如鴨肉、泥鰍、魚、豬瘦肉、海產品等,既有清暑熱又有補益的作用,可以放心食用。
四是開空調時間不易過長
立秋以後,許多家庭和辦公室還都離不開空調,但立秋後,天氣早晚較涼,稍不注意,就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等享受清風涼意帶來的“空調病”。所以,此季空調開放時間不易過長,夜裡最好不開。處在空調環境中的人們應經常喝點薑湯。有哮喘、慢性支氣管炎等慢性病,胃腸功能較弱,如經常腹瀉的人,不宜開空調。
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