眼睛哭腫了怎麼快速消腫 眼睛哭腫自動消腫要多久
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晚上因為看了一部很感人的電影而哭腫了雙眼,擔心第二天不好看,那麼怎麼快速消腫呢?如果不採取措施,過一晚會自動消腫嗎?
1、鐵勺冰敷,將鐵勺放置在冰箱冷凍2-3分鐘後取出,將勺子背部貼敷在紅腫的眼瞼部,建議用2個勺子輪換備用。冰敷眼睛可以促使眼睛周圍的毛細血管收縮、組織液迴流,從而減輕腫脹。
2、蒸汽薰眼,倒一杯熱水,雙眼燻蒸的距離為杯子正上方的15釐米,注意安全,不要讓蒸汽傷到眼睛。燻蒸可以促使眼瞼周圍的毛細血管擴張,加速血液迴圈,從而有效地緩解腫脹。
3、雞蛋消腫,把煮熟的雞蛋剝殼,放到溫度以面板感覺適宜為度,然後用雞蛋在眼瞼上面來回滾動。煮熟雞蛋較溫熱,可以促使血液迴圈加速,有助於消腫。
4、按摩消腫,用雙手的食指和中指從內眼角到太陽穴單方向迴圈按摩,力度以舒服為宜,這樣可以達到消腫的目的,因為按摩肌肉時會產生一定的熱量,促使血液迴圈,從而有助於消腫。
5、仰臥睡姿,哭完的當天晚上,睡覺的時候要正躺著睡覺,如果能墊高枕頭更好,因為這樣可以預防水分堆積在眼睛上,緩解眼瞼的水腫。
眼睛腫脹需要先冷敷,48小時之後再熱敷。
一般情況下需要2-3天。
眼睛哭腫主要是細胞內體液積聚不參與正常迴圈導致的,如果是正常生理性的,在沒有藥物和物理治療的前提下,稍微嚴重的一般2-3天即可消腫,症狀輕微的第二天即可消腫。但是如果想要快速消腫,則建議採取物理消腫方法,如冰敷消腫、雞蛋消腫、蒸汽燻蒸消腫等。
建議先冷敷再熱敷。
哭泣後造成的眼瞼腫脹主要是眼睛周圍組織水腫導致的,最開始的時候建議先用冷敷,可以促進血管收縮,減少皮下組織及細胞滲液,起到初期防止水腫加重的作用。48小時之後,可以採取熱敷的方式,這時候用熱敷可以促使眼瞼周圍的毛細血管擴張,加快血液迴圈,達到消腫的作用。
流淚對眼睛是有一定的好處的,如可以發洩情緒、排洩毒素,但是長期的哭腫眼睛,會導致眼睛的負擔加重,進一步造成眼睛的紅脹、疼痛、視力下降、視力模糊,如果不慎揉眼的話,還有可能造成感染,所以建議還是要適當控制情緒。
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