泡腳加什麼好 泡腳加什麼東西好
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從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,負擔最重,這個地方是身體照顧最少的地方,也是最容易衰老的地方。而預防衰老,保護人體的第二個心臟,熱水泡腳是一個很好的方法。當用熱水泡腳時,可以刺激這些反射區,促進人體血液迴圈,調理內分泌系統,取得驅寒通瘀、防病治病的保健效果。
腳涼怕冷,用生薑一塊(像棗大這麼一塊姜)用刀拍扁,紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開,再加一勺鹽泡腳。生薑能夠驅寒,手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液迴圈,緩解手腳冰冷的症狀。
藥店買一兩紅花分成10份,取一份用紗布包好放在水裡燒開,然後加一勺鹽,先薰腳後泡腳,活血化淤,治腰痠痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)
藥店買一兩艾葉分成五份,每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋裡用水燒開,先薰腳,然後再泡腳,水溫40到50度的時候,再把雙腳放入水中泡腳,紅花、艾葉泡腳,可治腳涼腰痠、去風寒。
抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後,雙腳先薰等水溫能下腳的時候就開始泡腳。在中醫看來,花椒可以溫中止痛、祛溼散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡,使整個機體血脈暢通,渾身暖融融的。此外,花椒還是一種天然的消毒劑,用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。腳時可以促使血液由上往下走,因此血壓也容易平穩。
另:艾葉和花椒泡腳,可防治面板病如溼疹。紅花加鹽泡腳,可防治腿靜脈曲張
從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,負擔最重,這個地方是身體照顧最少的地方,也是最容易衰老的地方。而預防衰老,保護人體的第二個心臟,熱水泡腳是一個很好的方法。當用熱水泡腳時,可以刺激這些反射區,促進人體血液迴圈,調理內分泌系統,取得驅寒通瘀、防病治病的保健效果。
先放一勺鹽把水燒開,然後放小蘇打,血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓,再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)
在泡腳水裡放一勺到兩勺醋可治腳後跟乾裂,有軟化足跟骨刺的作用。7乾薑、桑枝泡腳:去風溼病患風溼病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人,適合用具有溫通作用的中草藥,如干姜、桑枝。8
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