鼻炎、鼻塞的剋星——迎香穴!
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有的人因感冒沒能及時治療,最後引發了鼻炎。以後每次感冒,都是鼻塞不通,甚至呼吸困難。大部分時間,鼻子都聞不到氣味。而且按摩迎香穴的方法,對很多呼吸道疾患都有一定的預防作用,而且十分簡便,現與大家分享。
迎香穴位置:
在鼻孔兩旁大約五分(約是拇指的二分之一寬)的笑紋中找,也就是在鼻翼外緣中點5-8毫米處,左右各一,按下去有酸脹感的地方就是迎香穴。
按摩方法:
按摩方法一:用拇指外側沿笑紋及鼻子兩側,做上下、呈正三角形方向按摩。1次約1分鐘,按摩後喝1杯熱開水。
按摩方法二:方法雙手拇指分別按於同側下頜部,中指分別按於同側迎香穴,其餘三指則向手心方向彎曲,然後使中指在迎香穴部延順時針方向按摩36圈,每天3次,天天堅持。
按摩方法三:將食指指尖置於迎香穴,做旋轉揉搓。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓,呼氣時向裡、向下揉搓,連做8次,多可64次,如傷風感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,儘可多做。
按摩方法四:用食指指尖點壓按摩迎香穴,以左右方向刺激比較有效,1次約1分鐘,按摩後喝1杯熱開水。
有些人點按迎香穴效果並不明顯,這可能是因為你的病症比較厲害,或者鼻子裡邊的通路還沒有開啟。建議鼻炎比較厲害的朋友,在點按迎香穴之前,先把雙手搓熱,然後搓揉鼻翼,啟用它,再用上面的方法按揉迎香穴。無論是感冒引起的鼻塞,還是過敏性鼻炎,點按迎香穴都會有效,它被稱為“鼻炎的剋星”。
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