胃俞的準確位置圖 胃俞的作用與功效
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胃俞穴是膀胱經上的一個穴位,那胃俞穴的具體定位在哪裡呢?胃俞又能起到怎樣的功效與作用呢?
胃俞穴屬足太陽膀胱經,位於脊柱區,第12胸椎棘突下,後正中線旁開1.5寸,在腰背筋膜、最長肌和髂肋肌之間。
胃俞通過膀胱經背十一脾俞十二胃的歌訣來記,也就是胃俞在胸椎的第12椎處。最簡單的方式就是先找浮肋,雙手叉腰的時候食指在肋下緣所碰到的肋骨是第11肋,沿著兩個肋,用兩個11肋端拉成一條線,跟正中線的交匯點是腰2,只要再往上推兩椎,就很容易找到胸椎第12椎體。
胃俞具有相對應的臟腑為胃臟,具有健脾和胃、降逆止嘔等作用,胃俞穴能夠保證我們的身體正常執行,可以將胃腑產生的溼熱之氣執行到膀胱經,然後轉換成代謝出的廢液則可以順利排出體外。
臨床上常用胃俞治療胃疾、胃脘痛、嘔吐、腹脹、腸鳴等脾胃疾患,也可緩解多食善飢,身體消瘦等病症。
下午3-5點。
胃俞是膀胱經上的穴位,而膀胱經的執行時間為申時,也就是每天下午3-5點之間,此時是膀胱經氣血最旺盛的時候,也是按壓胃俞穴的最佳時間。
另外上午7-9點也可以對胃俞進行按摩,此時是胃經的執行時間,此時按摩胃俞也能起到不錯的調理效果。
經常按摩胃俞能提升腸胃消化功能,同時能幫助預防腸胃疾病。
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