蒲公英的三個最佳搭配 蒲公英能長期泡水喝嗎
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蒲公英是生活中很常見的一種泡飲材料,既可以單獨泡水喝,也可以搭配其他材料一起泡水喝,如以下三個搭配是生活中最為常見的蒲公英喝法,不但可以增加蒲公英的藥效,還有較好的味道。
材料:蒲公英、菊花適量。
做法
1、將蒲公英和菊花用流動的清水清洗,將表面的汙漬清洗乾淨。
2、將清洗後的蒲公英和菊花放在杯子裡面。
3、清水燒開。
4、將熱水倒在杯子裡面。
5、待水溫後飲用。
功效:從中醫的角度來說,菊花和蒲公英都是寒性的,在藥用價值上都具有清熱去火、消腫解毒的作用,一起泡水飲用,能夠在一定程度上補充人體營養,還能起到潤腸通便、清熱解毒的藥用價值。
材料:蒲公英、玫瑰花適量。
做法
1、將蒲公英根沖洗乾淨,晾乾。
2、準備玫瑰花用溫水沖洗灰塵,蒲公英根剪成段。
3、然後把玫瑰花和蒲公英根一同放入養生壺,加入適量水。
4、之後按花茶鍵煮10分鐘左右即可。
功效:蒲公英根有清熱解毒、利尿通淋、消癰散解的作用;玫瑰花有疏肝解鬱、活血化瘀的功效,二者合用有疏肝洩熱、活血化瘀的功效,可以用於情志不遂、肝氣鬱結、日久化熱,所致的胸膈滿悶、心情煩躁易怒、口苦口乾、面紅目赤、大便祕結、小便短赤等症狀的調理;或者也可以用於溼熱下注、熱結膀胱,所致的尿頻、尿急、尿痛等症狀的輔助治療。
材料:車前草、蒲公英、水。
做法
1、將車前草、蒲公英洗淨,去除老葉及泥沙。
2、將兩者放入鍋中,加適量清水。
3、煮開後關火,過濾到杯中。
4、去除雜質,即可飲用。
功效:蒲公英性寒、味苦,具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效,而車前草也是一味中藥材,性寒、味甘,能清熱利尿、祛痰、解毒,兩者性味相似,並且藥效相近,搭配泡水喝有清熱、去火、解毒等功效,可用於治療咽喉腫痛、熱淋澀痛、暑溼瀉痢、癰腫瘡毒等症狀。
沒有病症的情況下不建議長期泡水喝。
蒲公英性寒,長期飲用會增加身體中的寒涼之氣,對於本身腸胃比較虛弱或者體質偏寒的人群來說,會增加身體負擔,不利於健康,而且蒲公英是中藥材,俗話說,是藥三分毒,若無對症,還是不要隨意、長期飲用蒲公英泡的水,一般蒲公英常用量為10-30克,大劑量食用為60克,在沒有醫囑的情況下不建議過量食用,以免引起身體不適。
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