黃精泡水喝的用量 黃精泡水用生的還是熟的
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黃精是生活中常見的一種中藥材,對身體有一定滋補作用,很多人都喜歡用來泡水喝,那麼黃精泡水喝的用量是多少呢?
建議用9-15克之間。
黃精是百合目百合科植物,性味甘平,歸脾、肺、腎經,有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎的功效,屬於一種中藥材,所以對於其用法用量是有其規定,根據《中國藥典》一書中,黃精的治療疾病的用量是在9-15克之間,所以用於日常泡水喝時,最好不要超過最大的劑量15克。
要是一些小孩吃,則需要根據其年齡,體重進行減少劑量,以免藥性過大,反而對身體產生不良作用。
用熟的。
熟黃精和熟黃精雖然都是黃精,但不同的炮製方式,導致其功效有所差別,其中生黃精偏向於補脾益氣一些,而熟黃精偏向於滋陰潤肺一些。
但因為生黃精沒有經過任何處理,其口感較麻,對咽喉有較大的刺激性,一般不會用來直接泡水,而熟黃精經過處理後,沒有刺激性,所以黃精泡水用熟的更多一些。
一般不會。
而上火俗稱為熱氣,指的是人體陰陽失衡,導致體內的熱氣排解不出,引起某些熱性的症狀,而黃精的性味甘平,並且有一定養陰、潤肺的功效,屬於一種去燥、消渴的藥材,所以黃精泡水即便是喝多了,也不會引起上火的症狀,並且和黃精泡的水,還有一定緩解上火的作用。
由於上火大多是由於不良的飲食習慣及不良的作息導致,建議出現上火的症狀時,先調整飲食習慣及作息時間,要是沒有得到改善,或者上火的症狀較重時,建議在醫生的指導下進行用藥治療。
不建議長期喝。
雖然黃芪的性味甘平,並且對身體有一定補益性作用,可以用來泡水喝,但機體的各個功能需要保持平衡,當某一方面補益過多時,反而會對身體造成不利影響,所以黃精泡水不建議長期喝。
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