寶寶洗手的重要性 這樣洗手能幫孩子預防80%的感染
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說起洗手,你可能覺得不值一提,誰不會洗手呀?但要做到正確的洗手卻不是人人都能做到,下面就給媽媽們介紹下如何正確的給寶寶洗手。
肺炎與腹瀉這兩種疾病已成為五歲以下兒童死亡的主要原因。而正確的洗手方式,能有效降低孩子們患腹瀉、呼吸道感染(上呼吸感染、肺炎等)等疾病的機率,能挽救上百萬兒童的生命。同時,洗手也是防控甲型H1N1流感、手足口病、水痘、紅眼病、腮腺炎、腸道傳染病等多種傳染病最簡單、有效的手段。
以甲型H1N1流感病毒為例,它通過病人噴出的飛沫散播到空氣中,可以黏附在人手上,存活約兩個小時。而正確的洗手,就能及時清洗掉這些致病菌,是日常生活中預防疾病的第一道防線。
提醒大家注意的是,平時我們在洗手的過程中,往往會忽略其中兩個重要的部分:
第一個就是忽視了大拇指的清洗。而大拇指佔全手功能的50%,它有更多的機會接觸到病菌,所以一定要認真清洗。
第二個就是忽視了手腕的清洗。小朋友洗手的時候,由於身高問題可能離水池的高度不夠,經常會夠不著、洗不到手腕,家長也會很容易忽視這個問題。
第一步:洗手掌。流水溼潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指併攏相互揉搓。
第二步:洗背側指縫。手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。
第三步:洗掌側指縫。掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。
第四步:洗指背。彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌,雙手交換進行。
第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。
第六步:洗指尖。彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。
第七步:洗手腕、手臂。雙手交換進行,洗完後,擦乾前不建議把手臂垂下來。
很多人在給孩子洗完手以後,都會忽略“擦乾雙手”這個步驟,認為用清水洗乾淨就可以了。其實,這樣是不對的。如果洗手後不徹底擦乾雙手,病原菌很容易在潮溼的表皮上殘留並迅速繁殖,手就白洗了。所以,我建議在給孩子洗完雙手後,一定要用乾淨的毛巾擦乾,或者用熱風機吹乾。
注意:擦手的毛巾也一定要保持是乾淨衛生的。如果毛巾或者擦手紙不乾淨的話,雙手也會再次被病原菌汙染。對於我們家來說,基本上是一個月毛巾要拿熱水煮二十分鐘以上,進行殺菌消毒。
以前我們總認為“飯前便後”要洗手,但作為醫生,我更希望家長朋友們不要僅僅只做到這樣而已,以下這些時間點,也最好讓孩子把手洗乾淨。
1、飯前、飯後、便前、便後;
2、吃藥前後;
3、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後;
4、摸小動物、玩玩具後;
5、接觸手機、電腦、錢幣之後;
6、戶外運動、寫作業、購物之後;
注意:孩子在回家以後,進門第一件事情就是要洗手,同時還要洗臉。洗臉的同時,最好還要擤擤鼻子,如果室外空氣環境特別不好的時候,還要進行鼻腔的清洗,這能很好的預防孩子呼吸道疾病和消化道疾病。
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