為什麼吃柚子會上火,吃柚子為什麼會上火
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柚子在生活中是比較常見的水果,柚子不僅肉多,而且營養價值特別高。柚子還有很多的功效,經常吃柚子對身體有很大的幫助。那麼,為什麼吃柚子會上火呢?
為什麼吃柚子會上火
吃柚子是不會上火的。柚子果肉性寒,具有清熱去火、止咳平喘、消炎、鎮痛、利溼、化痰的功效。柚子中含有大量的維生素C和纖維素,可以促進身體對各種營養素的吸收,增強體質,而且,維生素C還可以促進膠原蛋白的分泌。柚子熱量低,維生素c、纖維素、水分含量豐富,容易產生飽腹感。另外,柚子中的果酸能夠刺激腸胃黏膜,從而抑制營養的吸收達到減肥效果。
吃柚子有以下幾種好處:1、美白肌膚,因為柚子裡面含有豐富維生素C,對於色素調節的作用強,因此適當的食用柚子能夠讓面板變得更加的紅潤和白皙。2、健脾消食,對於積食、飲食停滯所造成的呃逆上氣、上腹不適甚至口臭情況,適當吃柚子都有著很好的增加脾胃的運化功能,促進食物消化的作用,對於積食的消除有好處。3、醒酒作用,因此對於酒醉、噁心、嘔吐的情況,如果適當吃柚子有醒酒的好處。
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