怎麼緩解肩周炎的疼痛 如何緩解肩周炎的疼痛
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一種常見的骨科疾病,肩關節出現炎症,正常的肩關節活動受到限制,常常出現疼痛的症狀,那麼怎麼緩解肩周炎的疼痛?
怎麼緩解肩周炎的疼痛
緩解肩周炎的疼痛的方法有1.掛腕法:肩周炎疼痛劇烈時,可以用毛巾將側前臂懸掛起來,使患側肩關節自然下垂,肘關節屈曲在自然位置,以控制患側上肢的活動。在疼痛緩解後取下毛巾。2.冰敷降溫法:使用冰袋或塑料袋,放入冰塊和適量生理鹽水,或使用冰箱中的冷凍物品,放置在患側肩關節疼痛部位,可明顯緩解疼痛。3.沐浴法:是一種通過洗澡來熱療的方法。將毛巾放在患肩處,用45攝氏度左右的溫水淋浴,使熱量集中在疼痛部位,達到緩解症狀的目的。
熱敷法:用熱水浸泡毛巾,擰乾。溫度基本以不燙面板為原則,放在患肩。為了保持更長時間的溫度,用塑料布或毛巾覆蓋以減少散熱。,面上還有一些熱敷袋和加熱墊,也可以用來熱敷治療。
墊肩法:有時患者會因為疼痛而睡不著。這種情況在夏天可能會更嚴重。此時可將枕頭或其餘物品摺疊起來,放在患肩處,使肩部能有一個更放鬆的位置。希望這篇回答能幫助到您!
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