月經期能喝紅酒嗎 月經期能不能喝紅酒
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月經期是女性特殊的生理階段,這時候有陰道出血,伴隨著全身的血液流失,那麼月經期能喝紅酒嗎?
月經期能喝紅酒嗎
例假期間如果月經量比較多,最好不要喝紅酒,紅酒可以通經活絡,造成月經量增多。如果月經量少,可以適量喝點紅酒,另外紅酒還有緩解痛經的作用,但是不要飲用過度。月經期不要喝啤酒和白酒,會影響月經,喝啤酒還容易引起痛經。在月經期注意衛生,避免婦科感染,另外建議加強飲食營養,不要吃涼的、刺激的食物,容易導致痛經,影響月經量。
例假期間可以適量喝紅酒,紅酒性質偏熱,且具有養顏、美容、益氣活血的功效,如果月經量較少或月經排出不暢的女性,可以在經期少量喝紅酒,但不可以多喝,有利於暖宮,並促進經血的排出。同時建議注意腹部保暖,如果有痛經症狀,最好多喝紅糖水。
女性在經期要多吃蛋白質豐富的食物,要多吃含鐵豐富的食物比如肉類,瘦豬肉、牛肉、羊肉,含有的鐵和蛋白質最豐富。希望這篇文章能幫助到您!
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