女人脾虛吃什麼食物 女人脾虛飲食吃什麼
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陰虛和火亢多見於女性,也相對常見。在這種情況下,女性不知道如何休養,隨著時間的推移,陰虛火亢的現象更加明顯和痛苦。那麼女人脾虛吃什麼食物?
女人脾虛吃什麼食物
女人脾虛可以吃除肉以外的新鮮蔬菜和水果。脾臟受肝的制約,運水運谷的功能不能充分發揮。肉屬於難消化的食物,如果在脾虛的情況下吃肉,就會導致痰溼內生,甚至加重脾虛的各種症狀。當季新鮮的蔬菜和水果,相對來說就比較容易消化,不會加重脾虛的潮溼和渾濁現象。
女人脾虛可以吃蓮藕、南瓜、胡蘿蔔、山藥、玉米和土豆等。這些食物含有多種營養成分,是具有一些健脾養胃的功效的。如果脾虛嚴重,可以在醫生的指導下口服健脾丸、芪脾丸等藥物。脾虛患者應注意不可以吃涼性的食物,苦瓜、西瓜和冬瓜都屬於是涼性的食物,如果脾虛的人經常吃,會引起腹瀉、食慾不振和疲勞等現象。
建議患者保持好個人衛生,避免食用辛辣刺激性食物,保持良好的身心健康。希望這篇回答能幫助到您。
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