怎麼控制強迫症 如何控制強迫症
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心理治療有很多種。森田療法對強迫症的治療效果與藥物基本相同,可以確認為長期治療,必須接受足夠的治療才能做出這樣的判斷。心理治療要求患者和心理治療師積極配合,積極完成心理作業,然後定期接受心理諮詢、諮詢和治療。那麼怎麼控制強迫症?
怎麼控制強迫症
強迫症可以通過口服藥物控制,也可以通過心理治療進行干預。強迫症患者主要由環境因素引起,也可能由家庭遺傳引起。通常表現出對完美和高標準的追求,應該是完美的一切,也將嚴格要求別人,這將使自己特別累。平時也可以採用自我調節來緩解症狀,也應該參加戶外運動。
強迫症的症狀基本上分為強迫觀念和強迫行為。強迫概念是一種無意義的重複聯想,包括強迫性懷疑,經過反覆檢查後仍不能消除。強迫性思維,患者反覆思考,無法停止。強迫聯想,一個概念出現在患者的腦海中,並與另一個概念不由自主地聯想,這通常表現為強迫的對抗性思維。強迫再現,即在腦海中反覆出現的生動視覺體驗,往往具有令人厭惡的性質而無法擺脫。
這樣做只會變得更加嚴重和敏感,這是治療強迫症的一大禁忌。希望這篇回答能夠幫到您。
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