腦供血不足可以做什麼運動 腦供血不足可以做的運動有哪些
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如果患有腦供血不足，一般可以做慢跑、打太極或健身操等運動。
1、慢跑
慢跑有助於調整腦供血不足的患者的血壓，還能夠幫助增強心臟活動，改善動脈粥樣硬化。同時慢跑還有助於提高患者肺活量，從而使血氧飽和度增加，使腦供血不足引起的身體缺氧得到有效改善。
2、打太極
腦供血不足的患者通常會有缺血缺氧的情況，因此會出現共濟失調、頭暈等現象，打太極可以讓人放鬆身心，幫助通絡活血，增加腦部的血流量，從而改善腦供血不足所引起的症狀。
3、健身操
健身操屬於有氧運動，腦供血不足的患者平時還可以做健身操，增強心肺運動，這樣有助於延緩心腦血管疾病的進展。
腦供血不足的患者去遵醫囑進行治療，平時要適度運動，幫助改善症狀，如有不適需及時到醫院就診。
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