運動十分鐘就頭暈想吐怎麼回事,怎麼辦
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運動十分鐘就頭暈想吐可能是生理因素,也有可能是低血糖、頸椎病等原因引起的,需根據具體病因進行鍼對性治療。具體分析如下:
一、生理因素
如果平時運動較少,或者運動量比較大,會刺激交感神經,引起頭暈、噁心等症狀,一般症狀較輕,持續時間較短,休息後會緩解,不需要過度緊張和焦慮。
二、疾病因素
1、低血糖
運動時如果處於空腹狀態,或者患者的體質本身比較差,運動後可能會出現低血糖的症狀,表現為頭暈、噁心、乏力、心慌等。此時應該及時飲用紅糖水或者進食含糖分的食物,補充身體能量。
2、頸椎病
運動後如果引發頸椎病,會刺激周圍的神經和血管,引起腦部缺血缺氧,從而出現頭暈、想吐等症狀,並伴有頸部疼痛和上肢麻木,患者應該遵醫囑服用邁之靈片、谷維素片等藥物來進行治療。
除上述常見原因外,還有可能是其他因素所致,比如貧血、高血壓、腦出血等,患者此時應該及時就醫治療,以免病情加重,影響身體恢復。
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