流產要坐多久月子 坐小月子注意事項
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眾所周知,流產對女性的身體有諸多傷害,流產其實是一種人為終止妊娠的手段,在進行手術前,女性生理上為了適應妊娠,已經發生了一系列的變化,術後女性的子宮、卵巢等都需要一段時間才能恢復正常,尤其是身體的激素水平會發生巨大的變化。那麼,流產要坐多久月子呢?下面我們就一起來了解一下。
流產要坐多久月子
流產一般是坐小月子,小月子的時間可以是半個月或者一個月,最好是做一個月,可以讓女性的身體有更長的時間恢復,對子宮的傷害可以降低。小月子是女性流產後身體調養最佳時間,需要加強營養的補充,陰道的衛生,而且小月子期間要禁止同房,避免太早上班,而且流產後女性最好進行B超檢查,以免存在殘留組織。
人流後需臥床休息2-3天。注意休息,加強各種營養,手術後要注意適當休息,頭三天最好臥床休息。因為人工流產後,子宮內膜留下了創面,如過早活動則可能延長陰道出血時間,一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。
坐小月子注意事項
1、注意保暖
月子期間不能碰任何生冷的東西。尤其是不要吃生冷的食物,也不要洗頭洗澡,千萬不要沾冷水。另外千萬不要吹冷風,保持室內的溫度穩定,不要忽高忽低。因為這個時候,產婦的身體很虛弱,任何的風寒都會影響到產婦的健康。
2、合理飲食
小月子因為不需要涉及到後期的奶水哺乳等問題,那麼在斷奶之前產婦最好不要喝湯,可以吃炒菜適當放些黑芝麻,可加強血氣。另外各種補品也可以多吃一些,如雞蛋和牛奶,魚肉等各種有營養的食物都可以選擇,但是千萬不要隨意的吃一些大補的食物。
3、保證休息
生活作息習慣要科學,不要看太多電視,注意用眼休息,另外自然是要注意保暖,不要吹冷風,因為這個時候產婦很容易出現偏頭痛疾病,一定要讓大腦多休息,千萬不要熬夜。
以上就是關於流產要坐多久月子的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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