痛經喝什麼好 痛經喝什麼
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痛經是在女性朋友經期是非常常見的一種症狀,痛經的時候,女性朋友經常會出現小腹冷痛、絞痛、冷汗淋漓、臉色蒼白、噁心嘔吐等不適症狀,對於生活與工作的影響是非常大的。那麼,痛經喝什麼好呢?接下來就為大家解答這個問題。
痛經喝什麼好
1、紅糖水
痛經很大的一部分原因就是因為氣血不足所導致的,所以補血也就成了重中之重。紅糖水有很好的造血的功能,而且紅糖水性質溫和,多喝了也沒有什麼壞處。
2、薑茶
這是造成痛經的第二個原因,因為體寒的緣故,所以體質虛弱,所以喝薑茶的話是可以將體內的寒氣給去掉,這樣身體當中的寒氣去掉之後,也是大大的緩解了痛經的。
3、益母草顆粒
如果是各種原因,導致血瘀宮內而引起的痛經,建議可以服用益母草顆粒,益母草顆粒具有活血化瘀的功效,可以緩解痛經。另外也可以使用暖水袋熱敷,而達到治療痛經的目的。
4、紅棗小米粥
因為月經期間疼痛造成食慾減退,消化功能下降,多喝點紅棗小米粥,可以起到補血,利於腸胃吸收的作用。另外,還可以喝一些雞湯、魚湯等有營養的湯類,增強機體的抵抗力。
以上就是關於痛經喝什麼好的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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