胰島素抵抗能吃西瓜嗎 胰島素抵抗能不能吃西瓜
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胰島素抵抗一般是不可以吃西瓜的。
胰島素抵抗主要是指各種原因,比如肝臟、肌肉、脂肪等對胰島素敏感性下降,使胰島素促進利用的效率和葡萄糖社群的效率下降,導致胰島素抵抗或者胰島素不敏感。而機體為了能夠剋制胰島素抵抗,會代謝性的分泌更多的胰島素,產生高胰島素血癥,而西瓜屬於高糖類的食物,如果食用,可能會導致肥胖或者加重糖尿病。所以胰島素抵抗是不可以吃西瓜的,另外,也不可以吃一些其他糖分比較高的水果,比如葡萄、桃子、菠蘿、楊梅、石榴、椰子、桂圓、蘋果等,還不可以吃巧克力、奶油蛋糕和各種甜的糕點等。以免給身體帶來不利的影響。
當胰島素抵抗時建議在平時生活中,通過鍛鍊的方式來增強抵抗力,緩解胰島素抵抗的情況。
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