臉上起皮怎麼辦
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面板起皮是指面板缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚髮緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致面板乾燥的重要原因。預防措施為加強面板的日常護理保養,合理調節飲食結構,堅持多喝水等。接下來給大家詳細講講臉上起皮怎麼辦。
臉上起皮怎麼辦
1、多補充水分
水是人體最重要的組成元素,由內向外補充水分才能從根源上緩解面板乾燥的現象。千萬不要等到感覺口渴了再喝水,因為那時候,身體已經處於非常缺水的狀態了。要養成按時喝水的習慣。每天喝足八杯水,這樣才能有一個水水嫩嫩的面板。
2、臉部按摩
大家在塗抹保溼霜的時候,可以由內而外輕輕按摩,至微微發熱即可,這樣做可以促進面板血液迴圈,加速皮脂分泌油脂,按摩幾次之後就能有效緩解面板乾燥起皮的現象。
3、補充維生素
如果是因為一些疾病引起的面板乾燥起皮要進行病因治療,比如銀屑病。銀屑病是因為角質形成細胞不正常,導致角質層細胞堆積,從而造成的乾燥脫屑。可以外用糖皮質激素,口服維A酸等調節角質形成細胞的分化,從而恢復角質層的正常。如果是因為維生素B、煙酸缺乏造成的乾燥脫屑,就需要補充對應的維生素了。
4、敷補水面膜
敷面膜是最簡單最有效的讓面板吸收水分的方法,對於改善乾燥面板非常有用。但是需要注意的是不能頻繁使用,因為太過於頻繁會使面板的自我調節和自我保溼能力下降,所以建議大家敷面膜最好選擇一週2-3次就可以了。
以上就是有關臉上起皮怎麼辦的全部內容,希望可以給大家帶來幫助。當面板出現起皮情況時,大多數是由於面板乾燥引起的,在日常生活中還要注意飲食,多吃鹼性蔬菜、水果以及豆製品,比如說蘋果、草莓、牛奶等。
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