怎麼預防風溼性關節炎 注意6個生活細節
本文已影響2.13W人
本文已影響2.13W人
風溼性關節炎是最常見的一種慢性病,嚴重者可造成軟骨破損,使關節產生功能障礙。所以,在平時的日常生活工作當中,應積極地預防本病。
保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等活動,都對於人的關節大有好處。但凡堅持體育鍛煉的人,身體一般都比較強壯,機體的抵抗能力、免疫能力也都很強,特別是對於其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般不經常做體育鍛煉者要高許多倍。經常運動還能維持正常的體重,可減少患骨關節炎的危險。
大部分患有風溼性關節炎的病人在發病前或疾病復發前,都出現過被雨淋溼、接觸冷水、出汗後被風吹乾等情況,這些因素決定著患者患有此病或者誘發本病的復發。
想要保持身體的健康健壯,就要做到勞逸結合。過度的勞累可以使關節長時間承受超負荷的壓力和負擔,增加患關節炎的機率。而過量飲酒等不良的生活習慣,也不利於預防和治療關節炎症。所以,要保持一個健康有序的生活習慣。
注意在陰雨天氣時,要備好雨具,防止淋雨;要注意關節處的保暖,墊褥、被蓋應勤洗勤晒,以保持清潔和乾燥,勞動和運動後出汗,應及時更換洗淨被汗浸溼的內衣內褲。
風溼性關節炎是最常見的一種慢性病,嚴重者可造成軟骨破損,使關節產生功能障礙。所以,在平時的日常生活工作當中,應積極地預防本病。
心理因素對本病也可以產生一定的影響。現代免疫學研究證明,神經和內分泌系統同樣也可以調節機體的免疫機能。因此,心理狀態要保持穩定和健康,這一點對維持機體的正常免疫功能非常重要。
患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病也可以引發風溼性關節炎,所以,預防感染和控制體內的感染病蔓延,對於預防風溼性關節炎來說也是很重要的。
人體訊號:晨起手指僵關節痛是類風溼性關節炎
開封看風溼醫院:如何有效預防類風溼關節炎?
類風溼性關節炎患者吃激素的注意事項
幼兒也會患上類風溼嗎?幼兒類風溼性關節炎的預防?
預防不容小視的風溼性關節炎,有哪些方法?
類風溼性關節炎需要注意什麼 如何進行精神調養
河南看風溼醫院介紹如何預防類風溼關節炎?
專家提醒:“暴走”需要注意預防骨性關節炎
關節出現腫痛一定是類風溼性關節炎嗎?
如何預防類風溼關節炎
類風溼性關節炎的營養問題需要注意什麼?
手部關節炎怎麼治療 6個手指操幫你緩解關節炎
關節炎可以吃螃蟹嗎 風溼性關節炎能吃海鮮嗎
關節炎是凍的嗎 關節炎和風溼有什麼區別
退化性關節炎的症狀 人老從腿開始!預防退化性關節炎有方可循
類風溼性關節炎患者飲食上需要注意哪些
【風溼性關節炎治療方法】風溼性關節炎治療方法有哪些 風溼性關節炎怎麼治
風溼性關節炎按摩手法 按摩對關節炎有好處嗎
關節炎的症狀有哪些 如何預防關節炎
風溼性關節炎的預防
百香果籽要不要嚼 百香果籽吃了有什麼好處
自導綁架探男友真心 愛情可以靠試探來維繫?
天宗是什麼意思 天宗怎麼簡單取準確
尖銳溼疣醫院講解查尖銳溼疣要做哪些檢測
先天性白內障如何保養 先天性白內障怎麼保養
官員實名舉報食藥監局前局長 金銀花更名藏腐敗
按摩對頸椎病有用嗎 頸椎病按摩手法圖解
哪些食物可以預防乳腺癌,按摩身體哪處減輕乳腺負擔
熱咳和寒咳的區別晚上 晚上熱咳和寒咳該怎麼區分
紅薯澱粉的功效與作用 紅薯澱粉的食用方式和注意事項
立秋養生關鍵防秋燥
紅豆薏米茶是寒性的嗎 紅豆薏米茶放涼了影響效果嗎
心肌梗塞要長期吃藥嗎
老年人應該如何鍛鍊好
懷孕糖尿病可以喝金花茶嗎 懷孕糖尿病能喝金花茶嗎