喝醉了第二天難受怎麼辦 緩解醉酒難受的辦法
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過年過節,同學聚會,兄弟聚首,在酒桌上難免有控制不住的時候,興頭上來了就喝高了,可能醉得不省人事,到家倒頭就睡,第二天醒來可能會出現各種不舒服,如頭痛、口乾、乏力等等,出現這些情況該怎麼辦呢?
1.酒中的醛類可使末梢血管擴張,引起臉部血液漲湧,並使中樞血管收縮,從而加速心跳,血壓升高,使人頭暈脹痛。
2.飲酒會降低腦血流量,而腦血流量的降低會引起腦內乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質堆積,這些物質本身就是致痛物質,並且這些物質還會引起腦血管擴張。
1.喝可促進酒精分解的飲料:如蜂蜜水、西紅柿汁、葡萄汁。
2.喝解酒的涼茶或解酒藥品:具體可到藥店或醫院諮詢。
1.刺激腎上腺激素的分泌,激素的作用使心跳加快,血管擴張,體表散熱就增加了,水分蒸發增加了,引起口乾。
2.酒精溶於血液進入人體細胞後,會引起細胞內的水液滲透到細胞的外部,也導致體內儲存的部分水分被排洩到體外,從而引起口乾。
1.飲水:大量的飲用水,溫水為宜,慢慢飲用,不要暴飲,補充水分。
2.喝綠豆湯:將綠豆放入鍋中與水一起煮,水要多放點,不要熬成綠豆沙了,在綠豆剛剛煮開變軟即可,酒醒後喝一兩碗綠豆水可解酒,可以幫助身體恢復。
酒精有一定的麻醉作用,酒精的浸潤會使舌頭變得麻木,味覺遲鈍,味蕾的感知力變差,對外界的刺激都沒有很大的感覺,所以會口中無味。
1.漱口:使用淡鹽水漱口,還可使用軟毛牙刷刷舌苔,刺激味蕾。
2.喝淡粥:和口味清淡的白米粥,不要放鹽放糖,緩慢的刺激味蕾恢復,避免重口味加重味蕾的破壞。
1.酒精進入人體後會消耗體內大量的糖,使人出現低血糖的症狀,引起乏力。
2.酒精攝入過量,影響中樞神經,並引起機體組織缺氧,從而導致乏力。
1.吃香蕉:香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等症狀。
2.喝葡萄糖:葡萄糖可以緩解渾身乏力的感覺,並且有助於酒精的分解。
過年過節,同學聚會,兄弟聚首,在酒桌上難免有控制不住的時候,興頭上來了就喝高了,可能醉得不省人事,到家倒頭就睡,第二天醒來可能會出現各種不舒服,如頭痛、口乾、乏力等等,出現這些情況該怎麼辦呢?
1.飲酒會刺激胃部粘膜,增加胃酸的分泌,進而引起消化不良。
2.飲酒同時會同時進食大量高脂肪、高熱量的食物,堆積胃部,使胃動力無法有效的進行消化。
1.食用易消化的食物:如麵條、稀飯、熱湯、牛奶,不宜食用過多,適量即可。
2.服用護胃及促胃腸動力藥物:如奧美拉唑、嗎丁啉等,具體用藥在醫生指導下進行。
1.飲酒過度,會刺激腸胃,是引起腸炎的主要原因之一,腸炎會出現腹痛腹瀉。
2.飲入啤酒過冷會刺激腸道引起腸胃痙攣而導致腹痛腹瀉。
1.及時就醫:如果出現急性腸胃炎而引起腹瀉,需要及時到醫院進行對症支援治療。
2.及時補水及能量:腹瀉可能會引起脫水,應攝入易消化、有營養、有熱量的食物,如粥、牛奶、蛋類、果汁。忌生冷性的食物。
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