腎虛會導致脫髮嗎
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早上起床梳頭髮,經常可以看到地上大把大把的頭髮,不論是中老年人還是年輕人,都有可能遇到這種情況,脫髮不但影響外在美,而且有可能還預示著你的身體健康有問題,導致脫髮的原因有很多,那麼腎虛會導致脫髮嗎?
會。
腎氣的盛衰與頭髮有直接關係,中醫認為,腎為先天之本,腎藏精,精生血,如果出現腎虛症狀,腎精耗損過多,血液迴圈就會疲軟,無法將營養物質輸送到頭頂,頭部毛囊得不到滋養,慢慢就會萎縮,導致脫髮現象出現。
不是。
雖然說腎虛可以引起脫髮,但並不是說所有的脫髮都是由於腎虛所導致的,溼熱,血虛,肝鬱,也是導致脫髮的常見原因。此外,脫髮還有正常的生理性脫髮和病理性脫髮之分。所以,在出現脫髮現象的時候,不宜盲目補腎。
腎虛脫髮人群可以在日常生活中注意保持良好的心態,加強身體鍛鍊,避免過度勞累,規律生活起居,保證充足的睡眠;飲食上注意營養均衡,多吃核桃,黑豆,黑木耳,動物肝臟,胡蘿蔔,海魚,海蟹,牡蠣等有益腎臟健康的食物;性生活不易過頻,尤其是年輕人群,房事過度,或是手淫次數過度,導致射精過度,睪丸生精需要攝取大量營養物質,容易導致頭部毛囊營養不良,引起脫髮。
當毛髮處於退行期及休止期時,頭髮就會出現脫落現象,這部分頭髮與進入生長期的頭髮不斷處於動態平衡,所以頭髮數量依舊能維持在正常數量,這種屬於正常生理性脫髮。
真菌感染,遺傳,內分泌失調,急慢性傳染病,各種面板病,精神緊張,營養不良都可能導致脫髮,這類脫髮的症狀表現為頭髮油膩,缺乏光澤,頭屑多,頭皮瘙癢等,如果是男性脫髮患者,前頭與頭頂頭髮稀疏,黃軟,額頂部最終一片光禿,女性患者則出現頭頂部頭髮稀疏,不會成片脫落。
早上起床梳頭髮,經常可以看到地上大把大把的頭髮,不論是中老年人還是年輕人,都有可能遇到這種情況,脫髮不但影響外在美,而且有可能還預示著你的身體健康有問題,導致脫髮的原因有很多,那麼腎虛會導致脫髮嗎?
正常情況下,成人每天掉100根以內的頭髮都是正常的,如果發現脫落的頭髮數量增加明顯,而且持續時間過長,超過了一到兩個月,或是頭髮成片的掉落,就要注意是不是異常現象了。
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