冬天咳嗽能喝薑湯嗎
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冬天天氣寒冷,一不留神就會著涼,繼而感冒咳嗽,非常難受,很想要咳嗽快些好,有朋友聽人說喝薑湯能夠驅寒,那麼冬天咳嗽能喝薑湯嗎?
冬天咳嗽一般是由於風寒感冒引起的,這種情況是可以喝薑湯的。
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀表現為:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。生薑藥性辛溫,能發汗解表,祛風散寒,作用緩和,適用於風寒感冒輕症。
雖然說冬天風熱感冒少,但是如果長時間呆在空調房或者暖氣房,空氣乾燥、不流通,使人的身體燥熱、肺火上升、免疫力下降,遇風之後可能會導致衛表不和,肺失清肅而出現風熱感冒。由風熱感冒引起的咳嗽是不能食用薑湯的。
1、驅寒治感冒。喝薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。如果感冒了或者著涼了,喝上一碗熱熱的薑湯用來驅寒治感冒,效果是非常好的。
2、利水、治菌痢。用生薑煮湯時,最好不要削皮,因為生薑皮利水,還可以治菌痢。
3、促進消化。生薑味辛性溫,含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等,能增強和加速血液迴圈,刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有抗菌作用。早上喝薑湯,對健康有利。但晚上吃,因為姜本來屬熱,會讓人上火,勞命傷身,所以不宜吃。
俗語“冬吃蘿蔔夏吃薑”,因為冬天氣候乾燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。而生薑屬於熱性,又在烹飪中失去不少水分,加速血液迴圈,食後容易上火,加重乾燥對我們人體的危害。
冬天天氣寒冷,一不留神就會著涼,繼而感冒咳嗽,非常難受,很想要咳嗽快些好,有朋友聽人說喝薑湯能夠驅寒,那麼冬天咳嗽能喝薑湯嗎?
橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙等營養物質,具有有生津止渴,開胃下氣的功效,橙皮具有化痰止咳的作用,冬天咳嗽有痰,食慾不振時,吃橙子是非常有好處的。
食用方法:
1、取中等大小的橙子1個,冰糖適量。
2、將橙子洗淨,切成6-8瓣,裝碗,撒上適量冰糖。
3、將橙子放入蒸鍋中,隔水蒸半小時左右。
4、端出,放至溫熱,連皮一起食用。
冬天咳嗽有痰吃梨子會好得快些,梨子性涼、味甘,具有生津潤肺、清熱解毒、化痰的功效,可用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症,也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。川貝具有潤肺止咳化痰平喘,清熱化痰的功效。
食用方法:
1、準備雪梨1個,冰糖25克,川貝少許。
2、雪梨洗淨削皮切開去核掏空,成一個梨盅。川貝砸碎。
3、梨盅裡放入砸碎的川貝和冰糖,蓋上梨蓋,用牙籤固定。
4、將雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分鐘即可食用。
民間素來也有“冬天蘿蔔賽人蔘”說法。蘿蔔中富含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾和止咳化痰的作用,可用於冬天咳嗽有痰的症狀。
食用方法:
1、準備鮮蘿蔔500g,蜂蜜60g。
2、將蘿蔔洗淨削去皮,挖空蘿蔔中心,裝入蜂蜜,放入碗中。
3、將裝有蘿蔔的碗放入蒸鍋,蒸30分鐘左右即可食用。
冬天感冒咳嗽多是由於風寒引起,吃一些蔥白有助於風寒感冒的恢復。蔥白具有發汗解表,通陽利尿的功效,可用於風寒感冒、頭痛、鼻塞等症。可與蘿蔔配伍,治風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦痠痛等。
食用方法:
1、準備蘿蔔500g,蔥白6根,生薑15g。
2、先將蘿蔔洗淨、切塊。蔥白切段,生薑切絲。
3、用3碗水將蘿蔔煮熟,再放入蔥白和姜,煮成一碗湯,連渣一起食用。
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