西洋參會影響月經嗎
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現如今,很多女性的月經都或多或少的有一些小毛病,各種改善月經不正常的藥物補品也是層出不窮,西洋參就是滋陰補虛的佳品,可以滋補身體,那吃西洋參會影響月經嗎?
月經受內分泌,飲食,藥物,精神等多種因素的影響,偶爾吃一次西洋參並不會影響月經,由於西洋參有活血補益之效,長期的吃西洋參對月經還是會有一定的影響的。
對月經量大者:因由於西洋參補氣活血,能促進血液活力,且富含大量植物雌激素,如果本身月經量大,經常吃西洋參會加劇這一情況,還可能會導致月經提前。
對月經量少者:對於月經量少,且經常有推遲跡象的人,適量的吃西洋參可以有效補益身體,促進機體血液迴圈,使你的月經量變得正常,改善月經延後現象。
月經期間不建議吃西洋參。
西洋參是補益氣血之物,而且還含有植物雌激素,在月經期間吃這種大補之物會導致月經量增大,延長月經時間;還有就是西洋參性寒,來月經的時候吃這種寒涼之物,可能會引起身體需換,甚至導致痛經等不良反應。
西洋參建議在經後吃,西洋參活血滋補,經期前吃可能會導致月經提前,或者引起出血量增大;經後吃西洋參可以補益月經失血量,滋補身體,補氣養胃,改善貧血。
現如今,很多女性的月經都或多或少的有一些小毛病,各種改善月經不正常的藥物補品也是層出不窮,西洋參就是滋陰補虛的佳品,可以滋補身體,那吃西洋參會影響月經嗎?
西洋參每次食用不宜超過5克,以3克為最佳,雖說經期後吃西洋參有一定滋補效果,但是也不宜連續服用多吃,一般吃10天左右就要停服一段時間,避免過於滋補,建議用西洋參泡水喝,可以更好的吸收其營養物質。
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