全球新发肝癌很严重 4种伤肝食物请避开
本文已影响748人
本文已影响748人
国内一直是肝癌发病的重灾区,这和不健康的饮食和生活习惯有关。我们平时所说的肝癌,主要是指原发性肝癌,这里面呢有很多的禁忌,今天小编就带大家一起来看看。
医生表示,肝癌的预防关键从病因着手,“四个生活因素是肝癌的主因:嗜酒、好吃鱼生、进食霉变食物、长期吃油炸油腻这些不健康的饮食尤其伤肝。”
一、贪杯喝酒过量
肝脏好比是一个担负着能量代谢功能的“人体化工厂”,除了代谢之外,它还有一个重要的作用就是帮助人体解毒。
中国有着悠久的“酒文化”传统,应酬相聚讲究“无酒不欢”,并且喜欢“劝酒”。尤其职场中的男性,经常免不了要应酬,喝酒机会更多。
对于喝酒,少则怡情,多则伤身。在人体各器官中,酒精对肝的伤害最明显。身体康健的人一次喝酒太多,会给肝脏造成损伤;肝病患者喝酒过多,则会加重原有的肝病,甚至可能诱发肝癌、食管癌、胃癌等恶性肿瘤。
酒水下肚,主要通过肝脏进行解毒,喝酒过多导致有毒物质超过肝脏的负荷,那么肝脏必须加班加点来解毒。长期以往,肝脏的排毒能力就会下降。若仍继续喝酒,随着肝受损加剧,慢慢会诱发肝炎,加速肝硬化形成,促使肝脏发生癌变。
所以,奉劝大家平时喝酒要适可而止,尽量少喝,即使喝酒最好选择酒精浓度不超过15%的酒水。此外,只要得了肝病,无论是乙肝,还是丙肝,都必须戒酒。
二、经常吃鱼生
鱼生是一种富有广东特色的美食,广东人吃鱼生同时还喜欢喝酒精浓度在四五十度以上的白酒。然而,正是这种吃法,导致广东成为全国闻名的肝癌大省。
医学研究发现,原发性肝癌的发生于病毒性肝炎密切相关,中国九成肝癌都是乙肝病毒感染所致。经常吃鱼生,容易感染寄生虫,进而造成肝脏损害,乙肝、肝吸虫病接踵而来。不干净的鱼生,还容易引发急性甲肝。
广东人吃鱼生之所以喝烈性酒,主要是认为烈性酒可以帮助人体“消毒杀菌”,抵抗鱼生的寄生虫等。事实上,烈性酒并不能完全杀死鱼生中的寄生虫、病菌,相反会进一步将人推向肝癌的高危地带。
三、霉变食物
花生、瓜子等炒货是年节热门零食,也是很多人追剧的必备。吃这些零食要小心,如果吃到霉变的花生、瓜子一定要赶紧吐掉。霉变食物中主要含有黄曲霉素,这种物质是世界公认的致癌物,是诱发肝癌的主要原因之一。
用花生、玉米、葵花籽等压榨的食用油,这些油品的原料存储时间长了,容易发生霉变,导致含有黄曲霉素。所以食用油最好先闻一闻,尝一尝,如果有异味最好不要再食用。因为高温也奈何不了黄曲霉素。
四、油炸油腻
不少年轻人喜欢吃烤串、麻辣烫等重口味食物,经常吃得太油腻,也会加重肝脏的负担,在一定程度上伤肝。另外,节假日不要暴饮暴食,这种做法对肝脏的损害更大。
40岁以上的人群,尤其是男性,是肝癌的高发人群。肝癌起病隐匿,早期可以没有症状或者症状不明显,容易被人忽视,一到医院检查往往已是晚期,定期检查身体保持身体的健康是对人生最好的投资。
吃什么食物养肝护肝最好 10种食物吃起来
六种护肝食物:养肝排毒好功效
肝癌大突破!拉斯克奖大牛发现全新抑癌蛋白
几种食物营养保肝 肝脏怕的食物
肝炎吃什么食物好 适合肝炎患者的7种食物
吃什么护肝养肝 8种食物吃了护肝排毒
哪些食物最伤肝 如何保养肝脏
吃什么药伤肝 怎样用药才能避免肝损伤
经常吃什么对肝好 养肝护肝我只吃这几种食物
新郎突患重症肝病 新娘割肝救夫
肝火旺吃什么食物调理 肝火旺盛5种食物去肝火
肝癌患者禁忌食物 注意避开高脂肪、高胆固醇食物
肝癌肝转移严重吗
原发性肝癌的首发症状 原发性肝癌的饮食应注意什么
筷子多久不换会诱发肝癌 说不定肝癌就是从筷子开始的!
护肝不能吃什么食物 养肝这3种食物少吃
秋天肝火旺盛怎么调理?肝火旺盛脾气大多吃4种食物
这几种食物养肝护肝有奇效
养肝的食物有哪些 8种食物养护肝脏
保肝护肝的食物 这些食物有损肝脏要少吃