孕妇可以喝咖啡吗 孕妇喝咖啡的危害
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咖啡因是世界上使用最普遍的一种中枢神经兴奋剂,被广泛添加到食品和饮料中,咖啡和茶是最常见和主要的来源。那么孕妇可以喝咖啡吗?孕妇喝咖啡有危害吗?下面我们就来看看。
孕妇可以喝咖啡吗
对于孕妇来说,咖啡不适合饮用。咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分,而这些物质都是兴奋中枢神经的药物。孕妇多喝咖啡,成分中所含的咖啡因对孕妇会有刺激作用,可以使孕妇心跳加快、血压升高、头晕、恶心等。另外,摄入过多的咖啡因可能会影响胎儿的大脑,心脏和肝脏等重要器官发育,所以孕妇仍然是少喝咖啡为好。
孕妇喝咖啡的危害
1.增加流产的几率
每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妈发生流产的几率更高。怀孕期间,服用大量咖啡因,可能会增加早产或生出低体重婴儿的机会。
2.引起失眠
咖啡中的咖啡因是一种兴奋剂,会让孕妇的心脏和代谢速度更快,可能会导致孕妇失眠,紧张和头痛,还会刺激胃酸分泌,引起烧心。
3.导致钙的流失
咖啡因不仅没有任何营养价值,还会导致骨骼中钙质的流失。咖啡因的不良影响还有可能会随着预产期的来临而变得更严重,身体对咖啡因的新陈代谢会更慢,孕妇和宝宝血液中的咖啡因含量会更高。
4.导致脱水
咖啡因是兴奋剂的同时也是一种利尿剂,它会让你更频繁地上厕所,更容易脱水,这对于孕妈来说也是不好的。
5.对胃肠患者不利
由于咖啡会促进胃液的分泌,促进胃酸增加,所以胃肠不好的孕妇在喝咖啡时,要多加注意,不要空腹喝咖啡。
以上就是孕妇喝咖啡的相关介绍,总的来说,孕妇喝咖啡的弊多于利,所以孕妇还是不要喝咖啡的好,如果非喝不可,一定要限量,尽量少喝。
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