夏季宝宝发烧扎堆 罪魁祸首竟然是"它"
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已经进入最难熬的三伏天,许多宝宝常常满头大汗,满脸通红,别以为都是暑热造成的,可能他已经发烧了!夏天宝宝会经常发烧,究竟是什么原因?
天气炎热,很多麻麻会开启空调,然而空调使用不当引起的通风差、室内外温差过大等都可能让宝宝生病。
婴幼儿器官功能发育不完善,免疫力低,对外界适应力较差,易患呼吸道感染。一些过敏性疾病,比如“尘螨”在夏季变得活跃,也会增加婴幼儿患上呼吸道感染的机会。
在多数情况下,发热是身体对抗入侵病原的一种保护性反应,是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。让我们一起来了解关于夏季发烧,粑粑麻麻们必知的事。
宝宝的正常体温在36℃—37℃之间,不是固定在一个值上。
低热:37.3-38℃;中度发热:38.1-39℃;高热:39.1-41℃;超高热:41℃以上
1、空调
空调可谓是夏天人们的福音,无论你热到什么程度,只要钻进空调房内,立即就能感觉到透心凉的舒适。宝宝睡着时体温会下降,如果空调温度不合适,很可能因受凉而感冒。另外,空调环境往往是门窗紧闭,室内空气不新鲜,孩子们更易得“空调病”。
解决方法:宝宝睡觉前,妈妈们可以先把空调温度调低,等室温降下来,宝宝睡着后把温度适当的调高些,避免孩子因温度太低而着凉。夏天宝宝也不要长时间的待在空调房内,每天也需安排一些室外活动。
2、上火
不可否认,炎热的夏天,宝宝却更容易上火,宝宝上火的原因很多,吃太多容易上火的食物,喝水少,睡眠不足都会引起上火,孩子上火后很容易引起便秘,喉咙痛,咳嗽等症状。
解决方法:夏天宝宝在上火期间一定要多吃清淡容易消化的食物,特别是富含纤维素的新鲜水果和蔬菜。另外家长还要注意多给宝宝喝温开水,控制宝宝的零食量。
3、出汗
夏天高温酷热宝宝又好动,出汗自然少不了,宝宝出汗,若没有及时擦汗,或没有及时更换汗湿的衣服,宝宝容易因凉汗而感冒。尤其是宝宝出汗后吹空调,人体出汗时,全身的汗腺是敞开的,一旦遇到急剧的冷空气,会使皮肤血管收缩,汗腺孔闭合,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。
解决方法:宝宝在大汗淋漓的情况下不可直接吹风扇或空调,一定要用柔软的干毛巾把汗擦干或者换上干的衣服,等过一会再享受风扇空调带来的凉爽。
4、细菌
夏天气温高,也是细菌繁殖的高峰期,宝宝又喜欢在室外玩耍,无论室内或室外感冒病毒或细菌非常容易在孩子间传播,一个宝宝感冒,很容易传播给另一个宝宝,此起彼伏,感冒不断。
解决方法:对于年龄较小的宝宝尽量不要经常带到人多密集的地方,减少宝宝被传染细菌和病毒的几率,宝宝出门回到家,第一件事就是先洗手,孩子玩的玩具也要经常清洁消毒。
5、食物
夏季宝宝常因饮食不洁或吃太多冷饮而引发肠胃型感冒,症状既有发热、头痛、咽痛的感冒症状,又有恶心、呕吐、腹痛、腹泻的胃肠道症状,通常以病毒感染居多。
解决方法:由于天气炎热,食物容易变质,给宝宝准备的饮食一定保证新鲜,没吃完的食物一定要放冰箱,吃前要高温加热。
可以用捂热的方法退烧吗?
在很多老人家的观念中,孩子发烧了捂一捂出一身汗就好了。但是其实对于小朋友来讲,这是万万不可的。因为婴幼儿体温中枢神经未发育成熟,不会像成人一样捂汗就能降温。对儿童来说,往往越捂体温越高,容易造成“捂热综合征”(即因捂盖过严使得孩子出现高热、面色苍白、反应低下、呼吸困难等一系列症状),还容易诱发高热惊厥。
需要马上吃退烧药吗?
只要宝宝体质没有问题,偶尔发烧一两天,都不算一种疾病,而是是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。宝宝发烧时,物理降温是首选,只要精神状态尚佳,不用急着给他吃退烧药。
一般来说,温度高于38.5℃时,就得吃退烧药,以免温度过高,引起惊厥,对中枢神经不可逆的损伤。很多妈妈担心退烧药的副作用,所以一定要谨遵医嘱,切记服用过多,否则会加重宝宝肾脏负担以及伤害。
输液宝宝退烧更快?
小儿发热治疗,原则上是不用给予输液的,因为绝大部分孩子的发热感冒都是由病毒感染引起的。这些感冒都有“自限性”,其发生、发展、消退都有一个过程,输液并不见得使其病程缩短。
其实补液不是可以帮助退热,而是为了静脉给药,补充水分,预防脱水,改善电解质平衡。补了足够的液体、糖和电解质后,患儿会感觉舒服一些。
高烧反复不退,该怎么办?
发烧期间的体温会忽高忽低,乃是下视丘体温调节中枢调定点提高的关系。当体内病症完全康复后,高烧自然就会退。一般来说,病毒感染约3~5天,通常48个小时左右就会慢慢舒缓;但病程较长的也可能烧到2个星期,若是长期的高烧不退就应立即就医检查。
1、 尽量选择物理降温。
用37度以上的温水给宝宝擦背,方便的话用温水洗澡更好,水分的蒸发会使发烧的宝宝体温降低一些;同时,可以用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。
2、 多休息、多喝水补充水分。
穿宽松的衣物,出汗时要及时更换衣物。如果孩子只是低烧的状态,无需急匆匆跑到医院做一系列检查。先充分休息,补充水分,并密切观察孩子情况。
3、保持家中的凉爽舒适,注意房间的通风换气。
适当把门窗打开通风,让带有病菌的空气流走,在炎热的夏季可以打开空调维持在28-29℃,注意一定不要让孩子吹到风口。
4、补充维生素C。
维C是人体正常新陈代谢的必需营养素。它具有非常棒的抗氧化作用,适量摄入可以增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力,从而起到预防甚至辅助治疗感冒的作用。
5、 准备清淡的饮食。
在发烧期间,应该让孩子进食一些易消化的食物,以免加重肠胃负担。
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