海带与什么搭配最好 吃海带有什么好处
本文已影响1.41W人
本文已影响1.41W人
海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻,是一种可食用海藻而非植物,可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。
1、海带搭配芹菜做成凉拌菜,具有安定情绪、消除烦躁、降低血压的功效,非常适宜更年期女性食用。
2、海带搭配排骨炖汤,能为人体提供丰富的钙、铁、磷、碘等营养物,具有增强体质、暖身驱寒的功效。
3、冬瓜搭配海带,具有清热解毒、润肠通便、利水消肿的效果。
海带营养丰富,含有钙、铁、碘等多种营养素,常吃能预防甲状腺肿大。另外,海带所含的海带胶质可促使侵入人体的放射性物质从肠道中排出,从而起到清洁肠道的作用。
海带表面的黏液黏附了不少细菌,因此在烹饪海带之前,宜用清水浸泡2~3小时,将海带表面的黏液除净,然后再烹调食用。
海带炒菜花有什么好处 海带别再凉拌了,加它一起炒,拥有这么好的功效!
海带美味又营养 但你知道吃海带的好处吗
海带怎么吃好 吃海带的好处有哪些
海白菜和海带有什么区别 海白菜和海带哪个好
海带瘦肉有什么好处 海带瘦肉怎么煮才好吃
海带和什么一起炒好吃 海带的家常做法大全
韩式海带汤怎么做窍门 喝海带汤有什么好处
吃海带有什么用 吃海带对女性有什么好处
海带配什么可降低寒性 海带不能和什么一起吃
海带搭配什么菜最好
吃海带有什么好处 海带怎么吃好
凉拌海带丝怎么做好吃又简单 凉拌海带吃了有什么好处
芹菜和海带能一块吃吗 吃海带芹菜有什么好处
海带与豆腐能一起吃吗 海带豆腐一起吃有什么好处
海带什么样的才是最好的 海带怎么泡容易煮烂
海带和绿豆能一起吃吗 海带和绿豆适量吃有什么好处
海参搭配什么最有营养 吃海参有什么好处
孕妇吃海带有什么好处
老人吃海带有什么好处 什么样的人不能吃海带
吃海带丝有什么好处 经常吃海带有什么好处