芝麻丸吃多久可以白发变黑 芝麻丸吃多了会不会上火
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近期不知道是不是压力大的原因,头发白了好多,就买了些芝麻丸来吃,但这芝麻丸吃了一段时间了,不知道白发多久才能变黑一些呢?
因人而异。
芝麻丸的主要材料是黑芝麻,黑芝麻中富含多种营养成分,如蛋白质、钙、铁、锌、维生素C、黑色素等,食用后可乌发、生发,对头发很有益处,这在《本草纲目》中就有记载:“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更出”。
不过吃芝麻丸只针对缺乏营养导致的白发患者才管用,若是因疾病或是年老导致的白发,吃芝麻丸其实并不管用,因为黑芝麻当中的黑色物质是一种黄酮类物质有一定的抗氧化性,对于人体内黑色素细胞组成的氨基酸衍生物来说,这两种不是一种物质,因此吃黑芝麻并不能帮助体内黑色素的生成,减少白头发。
因人而异。
白头发有一部分病人可能会逐渐转变为黑发,主要是取决于患者的个体差异,另外还取决于患者所造成白头发的具体原因,比如:
1、如果患者是由于特定的微量元素的缺乏而导致的白头发,通过补充一定的微量元素,比如铜、铁等,这些补充到一定程度,头发就可能会逐渐转黑。
2、有的患者出现的白头发如果是特定的感染性因素导致,如果这些感染源实现了完全的消除,这样也有可能会出现头发转黑。
3、由遗传因素造成的白发,一般是不会有好转的,而且大多数情况下,白头发一旦形成,很难会出现逆转,因此大家一旦发现有白头发,在刚刚形成的时候就需要积极治疗,把头皮的毛囊组织调理好,适当的增加些黑色素,防止白发的继续发展。
吃黑芝麻对生长头发是有好处的。
中医讲,肾主骨生发,一般黑色的食物,基本上都是入肾经的,对生长头发有好处,而黑芝麻是黑色的,有滋阴补肾的功效,常吃黑芝麻对肾有好处,可以生长出又浓又密的头发,不过一般认为生黑芝麻偏重于润肠通便,熟黑芝麻对补肾效果比较好,因此选择吃熟黑芝麻对长头发更好。
但严格来说掉发是由许多原因引起来的,只有找到引起来的原因才能对症治疗,而黑芝麻对于头发只能起到营养的作用,不一定能够治疗掉发,如掉发严重的话最好是去医院的皮肤科就医更管用。
吃多容易上火。
芝麻丸是用炒熟的芝麻做成的,而炒熟芝麻干燥且热性强,这样的食物吃多了容易让人吸收过多的热气,从而导致人上火,出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状,尤其是本身体质偏热的人群更易出现上火,建议上火后吃些梨子、绿豆汤、海带汤、柚子等降火,平时吃芝麻丸一天吃1-2粒即可,不要过量。
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