酸奶过期一天还能喝吗 酸奶过期多少天不能喝
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
酸奶是很多人爱喝的,但是有的时候酸奶不注意就会放到过期,很多人抱着侥幸的心理,其实还是不建议喝过期的酸奶,因为过期的食品营养已经大打折扣。
过期的食品都不建议吃。
过期的酸奶的有害细菌将会抑制人体肠道内的正常菌群,造成菌群紊乱,可以表现为肚子疼,严重时可导致腹泻、呕吐、电解质紊乱等肠道中毒的表现,腹泻不止可导致机体严重缺水,可有头晕、乏力的感觉,甚至会威胁生命安全。
一但是过了保质期,都不建议喝,喝了其实也是没什么营养的,反而是对身体有害的。
过期的酸奶不可以再服用的,过期的酸奶的营养成份已被破坏,饮用了也没有任何意义。最主要的是过期的酸奶喝了很容易导致腹泻的情况。不建议再饮用,任何过期的产品都是一样的,只要过期及时扔掉。
1、最好别拿酸奶充饥。因为空腹时胃内的酸度大,在这个时候喝酸奶,酸奶内特有的乳酸菌容易被胃酸杀死,那样酸奶的保健作用会大大减弱。所以喝酸奶最好是在饭后1-2小时的时候再喝吧。
2、很多人知道酸奶里千千万万的"菌"是好东西,但却不知道如何留住它们。在酸奶刚生产出来时,里面都是活菌,只有冷藏才能将活菌很好地保存下来。还有人喜欢把酸奶热了喝,这种做法更是暴殄天物了。
3、如果想丰富酸奶的口味,不妨自己在家添加,果料、果酱、果浆都是经过多道工艺加工的,其自然性当然不如新奇的水果,如果想增加酸奶的口味,不妨自己在家把水果切块后放进酸奶。
酸奶加热100度还能喝吗 热酸奶不能超过多少度
冰冻酸奶过期还能喝吗 酸奶减肥吗
一直冷藏的过期酸奶还能喝吗 酸奶冷藏后又加热一下可以吗
过期酸奶的11个妙用 喝了过期的酸奶会怎样
酸奶什么时候喝最减肥 酸奶一天喝多少合适
牛奶过期三天还能喝吗 过期牛奶有什么用
酸奶过期但一直冷藏着能喝吗 冷藏的酸奶常温会坏吗
酸奶经过高温还能吃吗 10种人不宜喝酸奶
酸奶过期喝了会怎样 如何判断酸奶是否过期
老酸奶过期了还能吃吗 吃过期老酸奶有什么危害
每天酸奶应喝多少合适 一天酸奶喝太多会怎样
过期的酸奶能干吗 临近过期的酸奶能喝吗
过期的低脂牛奶有什么用 牛奶过期几天还能喝吗
酸奶过期但一直冷藏着能喝吗 冷藏的酸奶常温会坏吗
奶粉过期几天还能喝吗
【纯甄酸奶过期还能喝吗】纯甄酸奶过期几天还能喝吗 纯甄酸奶过期一个月能喝吗
一天喝多少酸奶合适 酸奶喝多了会怎样
临期奶和新日期的奶营养价值一样吗 牛奶过期了几天还能喝吗
酸奶过期2月喝了会怎样 过期酸奶有哪些妙用
酸奶过期18天喝了会怎么样 喝了过期的酸奶怎么办