胶原蛋白粉的副作用
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胶原蛋白粉是胶原蛋白的粉状制剂,是一种营养补充品,胶原蛋白是机体的重要组成部分,主要存在于皮肤,牙齿,肌肉和韧带,血管中,鰅制成器官,保护机体的作用,很多人为了给机体补充胶原蛋白,会去购买胶原蛋白粉食用,只是事物都有两面性,接下来就介绍胶原蛋白粉的副作用。
合理的补充胶原蛋白粉,选择合格优质的高品质胶原蛋白粉,不会对身体产生什么不利影响,因为随着年龄的增长,人体内的胶原蛋白会逐渐流失,这种现象会表现在皮肤和骨骼上,特别是皮肤,会出现松弛,暗淡,色斑等衰老问题,如果饮食上不能很好的跟进胶原蛋白的补充,是可以口服胶原蛋白粉的;但是如果吃的是劣质产品,对身体是有副作用的。
劣质胶原蛋白不仅不具备生物萃取技术,激素与添加剂含量多,食用后会对消费者的皮肤造成慢性损伤,引起机体失调,严重还有出现小叶增生情况。
劣质胶原蛋白粉选材劣质,一般以浅水鱼鳞为主,而高档胶原蛋白的原料一般来源于深海鱼皮,浅水鱼存在污染和疾病肯呢个性大,有害物质残留在胶原蛋白粉成品中,进入人体后易引起呕吐、腹泻、甚至中毒等不良症状。
专家介绍,羟脯氨酸含量是衡量胶原蛋白粉品质与功效的主要标志,市面上的胶原蛋白粉羟脯氨酸含量大对数在8%-10%左右,基本对改善和保养皮肤作用不大,一般来说,产品羟脯氨酸含量12.8%就接近人体皮肤正常的羟脯氨酸含量13%,且产品高纯,小分子,无污染就是很好的胶原蛋白粉产品,对于人体皮肤有明显的美容效果。
高品质的胶原蛋白扥本身无副作用,可以每天服用,也可隔天服用,它可以为身体补充流失胶原蛋白,但是需要注意的是,要考虑使用它的长久性,一则价格贵,当你服用它身体得到了改善之时,不能够停止服用,不然之前的努力都是白费的,但是要适量减少剂量,一直服用的同时要注意饮食的合理搭配。
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