冬季中医药膳补肝肾
本文已影响1.02W人
本文已影响1.02W人
冬季寒冷干燥,饮食不合理可能导致男性肾气不足,影响健康和生活的质量。因此男性应该注意在冬季多吃些药膳类。那么,冬季补肾吃什么好呢?下面小编给大家推荐三款补肝肾药膳,大家不妨试试。
羊肾杜仲五味汤
材料:羊肾2枚,杜仲5克,五味子6克,料酒、葱、姜、味精、盐各适量。
做法:将羊肾洗净,去掉臊腺,切碎;杜仲、五味子用纱布包扎,与羊肾同放沙锅内,加水适量及葱、姜、料酒。炖至熟透后,加入盐、味精调味。空腹服。
功效:温阳固精,补肝肾,强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症。
人参母鸡汤
材料:嫩母鸡1只(约1250克),人参3克。
制作:将入参洗净,切成薄片。将母鸡宰杀,退去毛桩,去除内脏,剁去鸡爪,投入沸水锅内氽透,捞出,洗净,沥去水分。在铁锅中放人猪油烧热,投入葱、姜,煽出香味,烹入料酒,加入奶汤、精盐和味精,将汤煮沸几次后,拣出葱、姜,倒入砂锅内,再将母鸡和人参—并故人砂锅内,用文火炖煮,以鸡肉熟烂为度。
功用:功能温中益气,补粘添髓。用治劳伤虚损,气血不足,阳萎,失眠,健忘,惊悸,食少,泄泻,消渴,小便频数。
熟地山药粥
材料:熟地15~20克,山药、小茴香、茯苓各30克,粳米100克,红糖适量。
做法:先将熟地、山药、茴香、茯苓煎取汁。再与粳米煮成稀粥,调入红糖。每日1~2次,温热食。
功效:养心益肾,安神定志。主治阳痿。适用于胆怯不宁、失眠、阳事不举、舌脉正常。
补肾壮阳的药膳
冬季补肾食物有哪些 冬季吃什么补肾效果好
冬季养生粥有哪些 推荐冬季养生药膳粥
冬季补肾的原则 冬季补肾有什么注意事项
女人补气养肾药膳茶
中医药膳祛斑秘方
秋季进补要选对药膳
为什么冬季要补肾 冬季补肾吃什么食物
冬季养生药膳有哪些
补肝肾的药酒配方 五种补肝肾的药酒方推荐
冬天补肾吃什么好 冬季如何补肾
冬季减肥必吃七药膳
冬季养生要以补肾为本 补肾是冬季养生的关键
冬季喝什么粥好 冬季养生药膳粥推荐
冬季补肾的方法有哪些 冬季吃什么补肾最好
冬季保健常按七大穴位养阴补肾 中医穴位有益冬季保健
冬季如何滋补身体 九款养生药膳推荐
中医经典五大滋补药膳方,拿走不谢
老中医盘点经典七款补血药膳
冬季止咳防感冒药膳
三黑色药膳养护肝肾
冬季吃这些补肝养肝
冬季补肾吃什么 秋冬季节该如何进补
十中医药膳汤治风湿
冬季如何补血益气 推荐四款暖冬药膳粥
冬季补肾吃什么
冬季七款进补药膳推荐
七大药膳益精又补肾
夏季美肤有诀窍 中医五种可淡斑药膳
中医养生药膳 冬病夏治食疗方