百合的吃法和做法 百合怎么做好吃
本文已影响2.44W人
本文已影响2.44W人
百合是日常生活中常见的中药材,富含丰富的营养物质,常吃百合对我们的身体健康很有益处。那么百合的吃法和做法有哪些呢?接下来就为大家介绍。
百合的吃法和做法
1.百合莲子汤
将百合和莲子用清水淘洗干净,然后放入锅中加水煮开,转小火煮十分钟加入冰糖,待冰糖全部溶化后关火即可。建议在早晚时候空腹喝百合莲子汤,有清火宁神的作用。
2.干百合桂圆甜汤
把干百合和干桂圆清洗干净,然后和所有的辅料一起放入砂煲中大火煮开,之后转小火再煮半个小时即可关火食用。因为辅料中有蜜枣和糖冬瓜,所以食用干百合桂圆甜汤的时候可以不用加糖。
3.西兰花清炒百合
西兰花、百合分别用沸水焯一下,捞起后拌入适量盐、鸡精。把拌好的西兰花、百合整齐的摆入盘中。具体的方法是,先将香菇倒放在盘底,再将百合一片片摆好,最后摆西兰花。将另一个盘子扣在此盘上,翻转一下,掀开上面的盘子即可,还可以根据自已的喜爱,淋少许柠檬浓法,更加美味。
4.百合莲子银耳羹
先用温水将银耳泡发半个小时,之后剪掉银耳的根部并将其清洗干净,然后把银耳撕成小片;把莲子、枸杞和干百合全部用温水清洗泡发后备用;将所有的清洗干净的食材都倒入砂煲中,加入适量的清水煮开;大火煮开盖上盖子转小火,一般百合莲子银耳羹需要慢炖2个小时味道更好。
5.绿豆百合粥
百合粉的功效与作用及食用方法 百合粉的好处与吃法
红枣百合莲子银耳汤做法
鲜百合不能和什么一起吃 百合如何做菜
干百合和鲜百合哪个好 新鲜百合怎么洗
红豆百合莲子糖水做法
经期可以吃百合吗 干百合的食用方法
春天能吃百合吗 百合怎么吃最好
莲子百合汤功效与作用 莲子百合汤的做法
鲜百合的功效与作用 鲜百合的吃法
甜百合和苦百合哪个好 甜百合和苦百合的区别
百合可以打豆浆喝吗 百合豆浆怎么做好吃
薏米红枣百合粥的功效 薏米红枣百合怎么做好吃
百合的做法
【百合和南瓜怎么做好吃】百合和南瓜的做法
百合怎么吃好 女性吃百合有什么好处
百合和银耳一起炖功效是什么 百合银耳汤的做法
荸荠和百合能一起吃吗 荸荠炒百合怎么做
百合的功效与作用吃法 百合的好处及食用方法
百合的好处 干百合怎么吃
百合吃了对胃有好处吗 百合养胃粥怎么做
百合为什么吃着有点苦 百合怎么做没有苦味
冬天百合怎么吃好 百合怎么吃最营养
百合泡水喝的正确方法 百合泡水用干百合还是鲜百合
川贝百合炖雪梨的功效 川贝百合炖雪梨的做法
百合梨水的做法和功效 百合梨子冰糖水的禁忌
百合茯苓怎么吃才正确 百合茯苓粥的最佳吃法
百合莲子一起吃功效 百合莲子煲汤怎么做好吃
生吃百合的好处和坏处 百合生吃好还是熟吃好
宜兴百合和兰州百合的区别 甜百合和苦百合哪个好
百合的功效与作用 百合的吃法及禁忌