眉冲准确位置图 眉冲的功效与作用
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眉冲穴位名出自《脉经》,别名小竹,属足太阳膀胱经,此穴位能够治疗头痛,鼻塞等疾患,或者感到眩晕的时候,轻轻按揉眉冲也能缓解不适,那么眉冲的准确位置在哪里呢?
眉冲穴在人体的头部,攒竹直上入发际0.5寸处,神庭穴与曲差穴连线之间。双手伸直,中指指腹放于眉毛内侧,沿直线向上推,指腹入发际时,则指尖所在位置即为眉冲穴。
攒竹定位:在面部,眉头凹陷中,额切迹处。
神庭定位:位于头前部,前额正中直上入发际0.5寸。
曲差定位:位于头部,当前发际正中直上0.5寸,旁开1.5寸,即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点上。
眉,就是眼眶上面的毛发,也就是眉毛,色黑,在这里指的是穴内的气血物质为寒冷的水湿之气;冲,冲射的意思。“眉冲”的意思就是说来自膀胱经的气血在此穴位吸热向上冲行。本穴的气血是从攒竹穴传来的水湿之气,上行到本穴后,散热冷缩,又受外部传来的热,寒冷水汽复又胀散,胀散之气便沿着膀胱经向上冲行,故而得名。
眉冲也称小竹穴,小竹是指穴位内气血的特征,因为攒竹穴传来的水湿之气,相对于头部其他经脉的气血来说,温度比较低,即使在本穴吸热上行,气血量也并不大,如同纤细的小竹一般,故而得名。
眉冲穴位足太阳膀胱经的穴位,具有宁神镇静,清热散风,止痛通络的功效,经常按摩这个穴位,能够有效治疗头痛,眩晕,鼻塞,癫痫等疾病,使症状得到调理和改善;此外眉冲还有美容的作用,经常刺激眉冲穴能够促进面部的血液循环,使面部变得红润光泽,富有弹性,起到紧致面部皮肤的作用。
1.双手的中指伸直,其他手指弯曲。
2.将中指的指腹放在眉毛内侧边缘处,并沿直线向上推,指腹直入发际,指头尖所指的部位,用中指指腹按揉穴位,用力适度。
3.分别按揉左右穴位,或者两穴位同时揉按,每次左右各1-3分钟。
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