秋季感冒了吃什么好的快
本文已影响3.46K人
本文已影响3.46K人
秋季昼夜温差变化大,很多人贪凉,衣服加减不合理,或早晚吹了凉风,特别容易伤风、感冒,此时通过食疗有助于身体恢复,那具体秋季感冒吃什么好的快呢?
表现:恶寒中、发热轻、无汗、头痛、肢节酸痛、鼻塞声重、流清鼻涕、喉痒、咳嗽、痰吐稀薄色白。治疗以辛温解表为主。
做法:生姜3片,红糖适量,开水泡饮。
功效:生姜发汗解表;红糖补中益气;两者结合主治风寒感冒,早晚饮用一杯。
做法:大米50克,常法煮粥,临熟加苏叶10克,再煮熟,去叶喝粥。
功效:开宣肺气、发表散寒、行气宽中,适用于感冒风寒、咳嗽、胸闷不舒等病症。每日饮用2-3次。
做法:葱白5段,粳米适量。粳米加水,旺火煮沸后,加入葱白熬煮成粥。
功效:解表散寒,和胃补中。适用于风寒感冒,每日饮用2-3次。
表现:身热较著、汗泄不畅、头胀痛、咳嗽、痰粘或黄、咽燥、扁桃体红肿疼痛、鼻塞、流黄鼻涕、口渴。治疗以辛凉解表为主。
做法:菊花5克,开水泡饮。
功效:菊花性寒,疏风,清热,解毒;主治风热感冒,可代茶饮。
做法:桑叶、菊花各10克,豆豉5克,煎水饮用。
功效:散风清热、解毒消肿,可用于治疗风热感冒,每日饮用2次。
做法:白菜头1个,洗净切成片,绿豆芽30克,水煎饮用。
功效:清热解毒。适宜于风热外感,每日饮用2-3次。
注:风热感冒还可以吃葱豉粥、荷叶粥、甘蔗马蹄饮、西瓜番茄汁等,疗效甚佳。
表现:发热、无汗、头痛、咳嗽、痰白、咳嗽无力、神疲体弱、气短懒言、反复易感.。治疗以益气解表为主。
做法:黄芪20克,紫苏叶15克,大枣5枚,生姜3片,共入锅逐水,煮沸后文火煎煮片刻,加适量红糖放凉。经常代茶饮。
功效:益气、解表、散寒,主治气虚感冒。
做法:紫苏叶30克,人参(可以用太子参代用)10克。紫苏叶与人参共研粗末,放入锅内,加水3碗,煮沸20分钟,去渣。分2次温服。
功效:益气健脾,生津润肺、解表散寒。
表现:身热、少汗、头昏、心烦、口干、干咳少痰。治疗以滋阴解表为主。
做法:大枣3枚、豆豉5克,葱白5段,粳米适量,按常法一并煮粥即可食用。
功效:滋阴、疏表散邪。适用于阴虚感冒。
做法:玄参、麦冬各5克,桔梗3克,桑叶3克,菊花3克,生甘草2克。共为粗末,和匀过筛,制成1包,每次1包,用沸开水冲,代茶饮。
功效:生津润肺、止咳化痰,发散风热作用。
冬季感冒吃什么食物好 冬季感冒食疗方法
冬天感冒吃什么好的快 多吃这些就对了
感冒了吃什么好的快 这些食物要多吃
感冒了吃什么好得快
为什么换季易患感冒,感冒要吃药吗
感冒可以吃苦菜吗 感冒吃什么好得快
感冒吃什么食物好得快 感冒吃什么东西比较好
【秋季小孩感冒了吃什么好得快】秋天小孩感冒了吃什么好得快 秋季小孩感冒了吃什么食物好
感冒吃什么水果最好 感冒了吃什么水果好的快
春季感冒的原因是什么 春季如何预防感冒
夏天感冒吃什么好得快 这些蔬菜是感冒的天敌
夏季感冒吃什么 四种蔬菜治疗夏季感冒
感冒头疼的要炸开了吃什么好 姜汤有助于缓解感冒吗
感冒了吃什么好的快 这些你都要知道
感冒吃什么水果好得快 这6种水果感冒了记得吃
冬季老年人感冒了吃什么好
冬天感冒了吃什么好的快
秋季感冒了吃什么好的快
感冒了吃鸡肉有影响吗 感冒了吃什么食物最好
月经期间可以吃感冒药吗 感冒吃什么好得快