大姨妈来了吃什么好 月经期间吃什么好
本文已影响1.19W人
本文已影响1.19W人
大姨妈即为月经,女性在来大姨妈的时候,身体或多或少都会出现一些不适症状,女性可以适当食用红糖、鱼肉、榴梿等食物。
红糖能够活血散寒,并且红糖含有丰富的铁元素,还可以快速的为身体补血,适当的喝点红糖水,暖宫、补血的同时也能够促进身体快速排出污血。
鱼肉当中的赘-3脂肪酸含量非常丰富,这种物质能够缓解痛经,同时也能够减少经期荷尔蒙的分泌,缓解经期不适的同时,也能够补益身体。
榴梿是一种营养价值非常高的水果,能够驱寒活血,有效的改善腹部寒凉的情况,也能够让人的体温上升,对于寒性体质所导致的经期不适有很好的效果。月经期间适当的吃些榴梿,能够快速缓解痛经,也能够为身体补充营养,增强经期的抵抗力。
来月经可以泡脚吗 大姨妈来了泡脚有什么好处
来大姨妈不能吃什么水果 月经期的禁忌水果
月经期间吃什么水果最好 来月经吃什么水果好
大姨妈来了吃什么水果最好
来大姨妈能按摩肚子吗 月经期间按摩好吗
女人来大姨妈吃什么好 女性例假期间吃什么好
大姨妈来了吃什么好
大姨妈来了不能吃什么东西 月经期间的饮食禁忌
经期吃芒果会怎么样 来大姨妈不能吃什么
月经来了吃什么对身体好 月经期间吃什么对身体好
月经期间不能吃什么水果 大姨妈期间不能吃的水果
来月经吃什么好 月经期间吃什么
来月经吃什么水果好 月经期间吃什么水果好
来月经吃什么好 月经期间吃什么好
来大姨妈不能吃什么 经期饮食忌口
【来月经吃什么好】月经期间吃什么好 大姨妈来了吃什么好
大姨妈来了能吃西瓜吗 大姨妈期间能吃西瓜吗
来大姨妈黄桃能吃吗 经期吃黄桃有什么好处
大姨妈来了痛经怎么办 大姨妈来了痛经的治疗
月经期间能吃葡萄吗 来大姨妈来了可以吃葡萄吗
大姨妈来可以吃石榴吗 月经期间可以吃石榴吗
女生大姨妈来了不能吃什么东西 来月经时不能吃什么
来大姨妈可以吃乌梅吗 经期吃乌梅有什么好处
来例假吃什么好 月经期间吃什么好
来姨妈可以吃黄桃吗 姨妈期间吃黄桃好吗
来月经吃什么对身体好 女性月经期间吃什么好
女人来大姨妈不能吃什么 在月经期女人来月经不能吃什么
姨妈期吃什么好
来大姨妈吃什么水果 月经吃什么水果
姨妈期间吃猕猴桃可以吗 来月经不能吃什么水果
化疗一次后身体受不了怎么办
脱肛门怎么办 脱肛门怎么治
白芍哪些人不能吃 白芍长期吃有没有副作用
65岁老外结扎30多年 复通后成功使妻怀孕
女人经期为什么会肚子很难受?
中高风险地区包括整个城市吗 同市不同区算不算中风险
保温杯304和316不锈钢哪个好 宝宝喝水用304还是316
糖尿病下的面面汤可以喝不 糖尿病下的面面汤可以不可
入夏身体最怕的六件事 好好爱护身体吧
吃了豉翘还能吃退热药吗
关注员工健康 京总工会购买心理辅导专业服务
截至3月26日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况 新增确
如何预防老年痴呆症 预防原来这么简单
卫生计生委:超七成流动人口未报销过医药费
荞头的功效与禁忌 吃荞头的好处及注意事项