运动后头晕怎么回事 运动后头晕怎么回事呢
本文已影响1.91K人
本文已影响1.91K人
在日常的生活里面,很多人都会经常的运动健身,这样可以保持身体健康状态,很多人在运动以后会出现头晕的症状,这也是比较常见的一种现象,运动以后身体会出现各种各样的症状,头晕就是其中的一种,大家应该要注意。
运动后头晕怎么回事
在运动之后出现头晕的症状可能有以下几个原因引起的:
血糖低,热量不足。当头昏头晕等症状发生在开始运动一段时间后或运动后,尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现头晕的症状时,这种头晕的原因及可能是与体内热量不足,血糖含量降低有关。
低血糖等身体疾病引起,在运动后出现头晕恶心,也可能是低血糖导致的。建议在运动之前先吃一根香蕉或喝一杯蜂蜜水,补充能量。有贫血,高血压,慢性鼻炎等疾病的人也经常在运动过程中出现头晕恶心等症状。
体位性低血压,运动后头晕的情况对于运动者来说比较常见,医学中把它称为体位性低血压。由于体位的改变导致脑部供血不足而引起的,在剧烈运动后血管会额外地扩张,这时头晕症状就有可能产生,以上就是运动后头晕的原因。
可能是因为运动量过大所造成的,运动量太大就会导致身体里面缺氧,再加上运动里面没有掌握好技巧,也会导致头晕目眩的情况出现,在疲劳生病以后,睡眠不足,身体情况不好的情况下运动也特别容易造成头晕的情况出现。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
运动后小腹痛怎么回事
【感冒后头晕怎么办】感冒后头晕怎么回事
起床后头晕是怎么回事
睡醒后头晕是怎么回事 睡醒后头晕要怎么办
头晕恶心,头不能动,一动就晕是怎么回事,怎么办
运动后胃疼怎么回事
剧烈运动后吃完饭头晕想吐
早晨起来活动后头晕怎么回事,怎么办
运动时骨头响是怎么回事
一走动就头晕是什么原因 一走动就头晕怎么回事
运动后持续头晕乏力
运动后咳嗽是怎么回事
吃槟榔的头晕怎么回事 吃槟榔的头晕怎么回事呢
孩子运动后头疼是怎么回事,怎么办
运动时后脑勺疼怎么回事
运动后脚腕疼怎么回事 运动后脚腕疼怎么办
产后头晕怎么回事 生完孩子后头晕怎么办
仰头头晕恶心怎么回事 仰头头晕怎么回事
头一动就晕是怎么回事
产后头晕怎么回事
运动后手抖是怎么回事
偏头痛运动后头更痛怎么回事,怎么办
剖腹产后头晕怎么回事
运动十分钟就头晕想吐怎么回事,怎么办
运动后脸红是怎么回事 运动后脸红正常吗
运动时突然头晕恶心想吐是怎么回事
骑电动车回来后头晕是怎么回事,怎么办
孕妇头晕、胎动频繁怎么回事
运动后手抖怎么回事 如何缓解运动后手抖
运动后干呕是怎么回事 运动后干呕的原因