小孩提高免疫力吃什么好 小孩吃什么能提高免疫力
本文已影响2.3K人
本文已影响2.3K人
三天咳嗽一次,五天感冒一次,半个月发烧一次,很多孩子在成长的过程中好像在渡劫一样,经常这不舒服那不舒服。于是,如何提高孩子的免疫力就成了家长们纷纷关心的育儿问题。那么,小孩提高免疫力吃什么好?
小孩提高免疫力吃什么好
可以通过口服药物和饮食疗法来提高孩子的免疫力。免疫力属于人体的防御机制,可以帮助小孩抵抗病毒,预防疾病,所以要及时增强孩子的免疫抵抗力。要提高孩子的免疫力,可以多吃富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋、牛羊肉等。山药、鳝鱼、鸡肉、油菜、南瓜都有很好的健脾作用,能有效增强孩子的脾胃功能。孩子的脾胃功能改善后,消化吸收能力会增强,血液会非常充足,从而有效增强免疫力。
平时要多吃水果和蔬菜,尤其是橘子和草莓,富含维生素C和胡萝卜素。真菌类食物和富含锌的食物,如牡蛎、海藻等,也能有效调节机体免疫力。口服葡萄糖酸锌、锌硒宝、脾氨肽口服液。中医有玉屏风颗粒,具有益气健脾、固表、提高免疫力的作用。最重要的是多做运动,营养素的摄入一定要均衡。
同时,要多吃富含维生素C的食物,减少细菌和病毒的入侵,尽量少吃甜食,多吃维生素和微量元素含量高的食物。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
提高免疫力的小妙招 教你提高自身免疫力
提高免疫力吃什么
有湿疹吃什么能提高免疫力 有湿疹吃啥能提高免疫力
女性增强免疫力吃什么 提高免疫力吃什么好
怎么能提高免疫力 如何能提高免疫力
如何提高宝宝免疫力 提生免疫力小诀窍
宝宝提高免疫力吃什么 宝宝提高免疫力吃哪些
吃什么食物能提高免疫力 吃哪些食物能提高免疫力
吃什么能提高免疫力增强抵抗力 吃啥能提高免疫力增强抵抗力
宝宝提高免疫力吃什么 如何提高宝宝免疫力
秋季吃什么提高免疫力,吃水果可以提高免疫力吗
喝什么提高免疫力 提高免疫力的方法
怎样提高孩子免疫力和抵抗力 如何提高孩子免疫力和抵抗力
女人吃什么能提高免疫力 女人吃哪些能提高免疫力
提高免疫力的药有哪些 提高免疫力吃什么药
免疫力低下吃什么提高免疫力
孩子总感冒怎么提高免疫力 孩子总感冒如何提高免疫力
小孩吃什么提高免疫力
怎么才能提高免疫力 免疫力低下吃什么好
提高免疫力吃什么 盘点提高免疫力的四大食物
吃什么提高免疫力 能提高免疫力的食物有哪些
吃什么提高抵抗力和免疫力 提高抵抗力和免疫力可以吃什么
什么东西吃了提高免疫力 吃什么东西提高免疫力
小孩提高免疫力吃什么好
吃什么可以提高免疫力 吃哪些可以提高免疫力
吃什么提高免疫力最快 吃什么可以快速提高免疫力
吃什么食物能提高免疫力 提高免疫力的食物有哪些
喝什么汤提高免疫力 提高免疫力的汤水
什么食物能提高免疫力 哪些食物能提高免疫力
可以提高免疫力的食物 吃什么可以提高免疫力