怀孕血糖高可以吃橘子吗 怀孕血糖高能吃橘子吗
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女性在怀孕之后,身体是非常脆弱的,会让受到疾病的侵害,有一些女性在怀孕之后,因为没有注意调整合理的饮食,而受到了血糖高疾病的侵害。那么,怀孕血糖高可以吃橘子吗?
怀孕血糖高可以吃橘子吗
血糖高的孕妇也可以吃橘子,但是一定要少吃。一般他们一天最多能吃半个到一个。最好是根据饭后血糖来调整食量。因为水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。果糖代谢不需要胰岛素,果胶中含有可溶性纤维,可延缓葡萄糖吸收。而且水果中含有大量的维生素、矿物质和水分,对孕妇非常有益。
对于血糖偏高的孕妇来诊断妊娠期糖尿病,妊娠期糖尿病容易导致胎儿代谢紊乱,增加胎儿宫内死亡的风险。即使没有这么严重的风险,妊娠期糖尿病也很容易导致胎儿超大甚至巨大,增加难产和剖宫产的风险。所以妊娠期糖尿病患者一定要做好饮食控制,多活动。通过饮食控制和活动,尽量控制血糖,必要时用胰岛素调节血糖。
总之,孕妇在孕期可以吃橘子,但一次不要超过200g。如果吃了200g,相当于损失了25g主食。吃橙子的时候,一般应该在饭前一小时或者两餐之间血糖水平较低的时候吃。希望这篇回答能帮助到您。
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