经期能喝铁观音吗 经期能不能喝铁观音
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铁观音在生活中是很常见的一种茶叶,如果经常饮用,对人体能够起到很不错的保健作用。经期能喝铁观音吗?
经期能喝铁观音吗
女性月经期应避免喝铁观音。铁观音会造成体内铁元素的流失,经期失血较多。需要补充铁元素,让血液尽快补足流失的血液。铁观音中的物质不利于铁元素的积累。会加速其流失,所以,不宜在经期喝铁观音。
铁观音属于乌龙茶,属于乌龙茶。根据中医理论,铁观音性寒,味甘酸,归肺脾经。具有改善记忆力减退、肥胖、尿短等症。铁观音含有茶多酚、生物碱、维生素、多种氨基酸、微量元素等。现代药理学表明,铁观音可以预防肿瘤、调节人体血糖、加快大脑血液循环,提高大脑记忆力,降血压,降血脂、预防龋齿,消除口臭以及抗氧化抗衰老的作用。
泡铁观音时应避免使用保温杯,泡茶的水温应在100度开水最好,切不可空腹饮用茶水,这是因为空腹饮用,容易导致胃液的正常分泌,不利于胃部消化,严重时可能会出现头痛心烦。希望这篇回答能帮助到您!
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