为什么运动的时候肚子是凉的
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运动时感觉肚子凉通常取决于个体情况及环境因素,比如摄入了冷饮、服装较为透气、出汗、出现肌肉收缩及血流重新分配等有关。
1、摄入了冷饮
若在运动前摄入了一定量的雪糕、冷饮等较为寒凉的食物,就会对胃肠道造成一定的刺激,使其出现收缩,此时再进行运动,就会感觉腹部有轻微的不适和凉爽感。
2、服装较为透气
运动时穿着的服装如果较为透气,还可能会因空气流动导致感觉肚子明显发凉。
3、出汗
运动时体内代谢和血液循环加快会产生较多的热量,热量以汗液的形式散发时会带走体表的温度,如果此时再受到冷风刺激,容易出现运动时肚子是凉的。
4、出现肌肉收缩
运动过于激烈引起肌肉收缩时,也会对消化系统造成一定程度的压力,导致有肚子不适及凉爽感。
5、血流重新分配
运动期间机体为支撑运动还会将血液进行重新分配,当血液重定向到工作的肌肉时,腹部还可能会因血流量减少引起觉得发凉。
在运动时感觉肚子凉一般不是大问题,多是正常的生理因素,无需进行特殊治疗,但若伴随有腹胀、腹泻以及腹部疼痛等症状产生,则建议及时就医,在医生指导下明确具体原因,然后进行针对性治疗。
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