心率低对运动的影响

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如果只是常规的窦性心动过缓，例如健康的青年人，睡眠状态以及运动员，在这种生理状态下是可以正常运动的。如在运动时一般注意热身和放松即可，但是严重的心率低会引起心脏泵血减少，身体供血不足，容易导致四肢冰冷麻木，产生头晕、黑朦晕厥，甚至还会有猝死风险。

心率低对运动的影响

1、生理性心动过缓

如果没有基本没有基础心脏疾病，可以像正常人一样运动，比如运动员心跳偏慢，可以做各种运动，包括高负荷运动。这些人是不会有症状的，所以一般也不用太大的处理，是可以相对有剧烈运动的情况的。

2、病理性心动过缓

根据心功能的承受能力进行运动，病理性心动过缓只能做低负荷运动，包括散步、打太极拳。一般不建议做剧烈运动，要进一步去就医，查明原因，以及存在何种基础疾病。病理性心动过缓主要危害是引起心脏射血量下降，射血量下降后导致全身重要脏器供血不足，如脑、心脏冠状动脉、肾脏、包括全身肌肉等，这种情况进行剧烈运动的话，会出现肌肉无力、虚弱、乏力等常见症状，还可能有头晕、眼前发黑、虚弱、站不住，甚至晕厥、昏迷的可能性。

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