血糖6.7mmol/L算高吗要注意什么
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血糖6.7mmol/L是否算高,需要根据检查血糖时间分析。通常要根据自身情况注意改善饮食、增加运动、规范用药等。具体分析如下:
一、血糖6.7mmol/L是否算高
1、不算
血糖可分为空腹血糖和餐后两个小时血糖。正常人的空腹血糖范围是3.92~6.16mmol/L,而餐后两小时血糖通常是5.1~7.0mmol/L。如果测量的是餐后两小时血糖6.7mmol/L,此时不算高,属于正常范围内。
2、算
如果测量是空腹血糖,通常空腹血糖为3.92~6.16mmol/L正常,而此时血糖6.7mmol/L已经高出正常水平,通常属于空腹血糖受损范围。
二、注意事项
1、改善饮食
如果血糖偏高,日常需要改善饮食,控制主食热量,减少甜食的摄入量,并且及时补充微量元素和膳食纤维。
2、增加运动
身体过于肥胖可以增加运动,增强机体对胰岛素的敏感性,从而帮助控制血糖,达到辅助降糖的效果,比如跑步、游泳、跳舞等。
3、规范用药
血糖过高需要遵医嘱服用降低血糖药物治疗,如果没有规范用药,比如减少药量,可能会使血糖出现波动,不利于血糖控制。
另外,日常还需要定期复查,观察治疗效果,可根据检查结果,随时调整药量。
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