来月经做仰卧起坐会怎样
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一般情况下,来月经做仰卧起坐会导致月经量增多、腹痛、引起子宫内膜异位症等,月经期不适合做仰卧起坐,要多休息,等月经干净后再进行锻炼。具体分析如下:
1、月经量增多
在做仰卧起坐的过程中腹肌会受到牵拉,使盆腔压力增加,盆腔充血症状加重,导致月经量增多或经血淋漓不尽。
2、腹痛
做仰卧起坐时会刺激子宫收缩加快,导致腹痛不适或加重月经期腹痛症状。
3、引起子宫内膜异位症
做仰卧起坐会增加腹压,挤压子宫,容易导致月经血在压力的作用下顺着输卵管逆流而进入到盆腔内,经血中的子宫内膜的间质或腺体可能会种植到输卵管、卵巢等地方,引起子宫内膜异位症。
此外,严重时还会导致不孕,建议月经期避免做仰卧起坐,尽量多休息,月经干净后再运动。
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