一到冬天皮肤干燥痒怎么办 冬天皮肤干燥痒怎么办
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冬天的时候空气比较干燥,皮肤会出现各种各样的问题,一到冬天皮肤干燥痒怎么办?
一到冬天皮肤干燥痒怎么办
时不要用太多肥皂,室内要保持一定的湿度。多喝水,及时补充身体需要的水分,及时补充身体需要的维生素,多吃新鲜蔬菜和水果。不吃辛辣刺激性食物,充足睡眠,不熬夜。
冬季皮肤干燥发痒首先与冬季气候比较干燥和过度清洁有关,所以洗澡水的温度不宜过高。如果调节与体温相近,可以每周进行1-2次。沐浴后,使用不会刺激皮肤的保湿霜。对于皮肤干燥的人,最好每天早晚使用保湿霜,多吃富含维生素C和维生素E的食物。平时也可以适当喝点蜂蜜水,帮助滋润皮肤。
注意冬季防晒一提到防晒,很多人都认为是夏天的事情。其实冬天虽然不是直射,但是有很多紫外线照射在皮肤上,尤其是冰雪反射的太阳,特别严重,做好防晒工作,才可以使皮肤保护的更好。另外要注意穿纯棉的衣物,不要穿化纤类和紧身链的衣物,希望这篇回答能帮助到您。
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