坐月子需要注意些什么 坐月子注意事项有哪些
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生完宝宝以后需要做月子,在这段时间子宫会出现慢慢收缩的现象,身体的各种机能也在慢慢恢复,在坐月子期间的注意事项还是比较多的,否则就会容易引起各种疾病,坐月子需要注意些什么?
坐月子需要注意些什么
注意保暖,女性在坐月子期间要特别注意保暖,尤其是冬天,一定要穿保暖舒适的衣服,以提高室内温度。在坐月子期间,肌肉和骨骼是打开的。如果风寒侵入身体,就会引起风湿、关节炎等疾病,导致身体疼痛,难以痊愈。
注意饮食。女性朋友在坐月子期间不宜吃生冷刺激性食物,这样不仅容易导致消化吸收功能障碍。而且不利于恶露的排出和淤血的解除。另外,少吃味精等调味品,不吃柿子、乌梅、莲子等酸味食物,以免影响恶露的排出。坐月子期间要多吃一些营养丰富、容易消化的食物。
注意产后疾病的预防。如果女性朋友在坐月子期间出现严重出血,或者有其他身体不适症状,要警惕产后疾病的发生,及时就医。不要发生性关系。坐月子期间,女性的生殖系统还没有恢复,身体也处于虚弱状态,不能做爱,否则会引起感染,对身体造成其他伤害。希望这篇回答能帮助到您!
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