什么是备孕 备孕是什么
本文已影响2.41W人
本文已影响2.41W人
女性结婚以后,常常会考虑怀孕,有些不知所措,什么是备孕呢?
什么是备孕
备孕是选择在排卵期间进行性交。基础体温可用于协助监测排卵日期。每天早上6-7点用温度计测量体温,并用曲线记录下来。月经周期准确的女性将在月经周期的第14天左右排卵。排卵时体温会下降,第二天体温会急剧上升,前后相差0.5摄氏度左右。排卵通常发生在基础体温升高的前一天或期间。如果想怀孕,可以选择在体温下降的前一天或晚上同房。
怀孕期间可以通过饮食提高受孕机会。容易受孕的食物有很多。建议吃一些可以改善精子和卵子的成分。比如豆制品可以补充体内的雌激素,有利于内分泌的稳定,但不要过量。也可以多吃瘦肉、鸡蛋、鱼或海鲜、动物肝脏,对身体有益,但要做到营养均衡,不要挑食。
备孕时机应该坚持每天早晚两次刷牙,年饭后及时漱口,清除牙菌斑,定期检查治疗牙周病,预防低体重儿和早产儿的发生。养成良好的生活规律,不要经常熬夜,保证足够的睡眠时间。希望这篇回答能帮助到您。
【备孕是什么意思】什么是备孕
备孕准备什么 如何提高卵子质量
备孕做什么,有必要吗
备孕应该做哪些检查 备孕应该做什么检查
女性备孕吃什么最好 想备孕就吃这4款美食
备孕能吃小龙虾吗 备孕吃小龙虾有什么好处
备孕吃什么好,夏天备孕这样吃,营养包满分
备孕是什么
备孕期间要注意什么 备孕期间怎么调理身体
备孕需要注意什么
备孕,吃芒果的功效与作用是什么
备孕期做什么运动好 备孕期运动注意事项
备孕吃火锅有影响吗 备孕期不能吃什么
男人备孕吃什么好
备孕期间可以游泳吗 备孕期间适合什么运动
女性备孕期间吃什么最好 备孕女性饮食要多吃什么
备孕期男人要吃叶酸吗 备孕期男人要吃什么
备孕检查挂什么科
女人备孕要注意什么 女人备孕期间注意事项
冬季备孕要注意什么 冬季应该如何备孕
女人备孕需要检查什么方面 女人备孕检查什么方面
备孕吃什么干果好
备孕吃什么水果好
备孕吃什么营养素 备孕前饮食注意事项
备孕前饮食注意事项有哪些 备孕不能吃什么
备孕检查有哪些项目 备孕需要检查什么
女人备孕不能吃什么 女性备孕饮食禁忌
备孕可以吃维生素e吗 备孕要注意什么事项
男性备孕吃什么提高精子质量 男性备孕该怎么做
男人备孕不能吃什么 男人备孕饮食禁忌大全