吹空调对身体有什么好处 吹空调对身体有啥好处
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吹空调对身体的好处常见的有提高身体舒适度、提高工作、学习效率、降低中暑几率等。
1、提高身体舒适度:在环境温度过高、过冷时,吹空调能够改善环境温度,提高身体舒适度,预防身体出现不适,而且还可以改善睡眠质量。另外,吹空调增加身体舒适感好,还可以调节心情,减少焦虑、急躁等不良心情的发生几率。
2、提高工作、学习效率:吹空调可以减少外界环境温度对人体的干扰,使人体处于比较舒适的环境中,从而有助于增强注意力,提高工作、学习效率。
3、降低中暑几率:在天气比较炎热的夏季,吹空调可以降低环境和体表温度,促进身体热量散发,降低中暑几率。特别是对于身体比较肥胖或者喜欢进行剧烈运动、存在汗腺损伤的人群,在夏季适当吹空调,不容易发生中暑。
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